十字華科蔬菜能防止肺癌擴展

十字花科蔬菜：發現阻止肺癌擴展的化合物

美國喬治城大學醫學院以及癌症預防研究所的一項研究表明，十字花科蔬菜含有能夠阻斷肺癌在人類和動物體內發展的化合物。十字花科蔬菜包括花椰菜，甘藍，羽衣甘藍和芝麻菜等。

半邊蓮：清潔肺部

半邊蓮也稱祛痰菜，自古以來就被用來維護人類呼吸系統的健康。半邊蓮含有一種生物鹼（山梗菜鹼），不僅能夠清潔粘液阻塞，祛痰及清潔肺部，還有擴展支氣管的作用，讓呼吸變得更順暢。

小槲樹(chaparral)：為肺部排毒

小槲樹是開在美國西南部的一種灌木植物，美洲土著人自古就來它來清潔肺部。這種植物包含正二氫愈創酸，是一種強大的抗氧化劑，阻止組胺分泌，幫助身體對抗真菌和細菌，促進肺部對抗孢子污染的能力。

薄荷對於治療呼吸疾病非常有益

薄荷：清潔肺部

薄荷是一種具有舒緩作用的草本植物，對於呼吸疾病諸如咳嗽，感冒，喉嚨感染和鼻竇感染都十分有益。在薄荷油也存在一種化合物，具有強大的抗氧化功能，並能促進消化，抗痙攣和祛痰。用薄荷泡茶或者加入菜餚中都能給肺部帶來清潔作用。

桉樹：清潔肺部

桉樹是一種古老的草藥配料。桉樹油中含有活性成分桉葉油素，有顯著的促進免疫系統和解痙作用。它可以被用來製成祛痰和緩解咳嗽的藥物。把桉樹精油滴在紙巾上深呼吸，也能幫助清潔肺部。