設萬維讀者為首頁 廣告服務 聯繫我們 關於萬維
簡體 繁體 手機版
分類廣告
版主:Yiyi11
萬維讀者網 > 健康生活 > 帖子
烤藕片/W
送交者: duziteng 2016年12月26日00:06:47 於 [健康生活] 發送悄悄話

6d7083b0c3d811e6bc9d0242ac110002_1280w_856h.jpg

用料  

蓮藕1節
洋蔥半個
大蒜8-10瓣左右
啤酒或水適量
適量
雞精半小勺
香菜適量
熟白芝麻適量
調料粉
椒鹽粉2小勺
白胡椒粉1小勺
五香粉半小勺
冰糖粉或白糖1小勺
辣椒粉適量
孜然粉2小勺
適量

烤藕片的做法  

  1. 蓮藕洗淨去皮.

    烤藕片的做法 步驟1

  2. 切片..

    厚度根據自己的喜歡!

    我喜歡吃厚一點的.
    娃喜歡吃薄的.

    這一看就是撿回來的!

    烤藕片的做法 步驟2

  3. 放涼水裡面浸泡防止變色.

    烤藕片的做法 步驟3

  4. 洋蔥.大蒜切碎

    烤藕片的做法 步驟4

  5. 把調料粉的材料放入碗中.

    香菜洗淨切碎.

    烤藕片的做法 步驟5

  6. 鍋里燒水.
    水開後.
    放入藕片煮半分鐘.

    烤藕片的做法 步驟6

  7. 撈出放入涼水中浸泡.

    烤藕片的做法 步驟7

  8. 鍋里放油.
    把洋蔥和大蒜放下去爆香.

    烤藕片的做法 步驟8

  9. 再把調料粉放入..

    烤藕片的做法 步驟9

  10. 炒出香味後.
    加一些啤酒或水..
    加熱一會兒.
    關火放一點雞精!


    建議用啤酒.啤酒!

    烤藕片的做法 步驟10

  11. 把藕片放入..
    和調料混合拌勻..

    如果伱真的懶.
    伱就別關火.
    把藕片放入炒炒均勻吃.

    但是和烤過後的口感是不一樣的!

    烤藕片的做法 步驟11

  12. 混合均勻後..
    放入烤盤..

    我做的比較多.
    錯開鋪了二層.

    我這個是專賣用來烤東西吃的.
    就木有鋪錫紙.
    伱們可以鋪錫紙的哈!

    烤藕片的做法 步驟12

  13. 放入烤箱.
    170度烤5分鐘後.
    取出翻面.
    撒熟白芝麻.
    再烤5分鐘.

    這個時間根據自己喜歡的口感來.
    喜歡吃乾爽一點的可以多烤一會兒.
    反之減少..

    烤藕片的做法 步驟13

  14. 烤好後取出撒香菜..

    烤藕片的做法 步驟14

  15. 我嫌麻煩.
    沒翻面烤..

    這是沒翻面的..!

    烤藕片的做法 步驟15

小貼士

材料說的勺是調料盒裡面的那種勺.
湯勺是我們喝湯的勺.

口味其實可以根據自己的來.
就是在步驟10時候.
可以嘗啊.
比自己口味偏重一些就行.

再調料自己喜歡啥放啥.
我寫的也不一定需要全部放.
如果家裡缺啥的.
不用糾結.


0%(0)
0%(0)
標 題 (必選項):
內 容 (選填項):
實用資訊
回國機票$360起 | 商務艙省$200 | 全球最佳航空公司出爐:海航獲五星
海外華人福利!在線看陳建斌《三叉戟》熱血歸回 豪情築夢 高清免費看 無地區限制
一周點擊熱帖 更多>>
一周回復熱帖
歷史上的今天:回復熱帖
2015: 教你在聖誕節狂嗨中保持健康
2015: 隱藏在蒜頭中的秘密
2014: 那些年,不懂溝通的名醫們
2014: 2014年中醫最後一件大事,Science雜誌
2013: 全球公認的健康生活作息表
2013: 吃梨可排毒 14種水果堪比特效藥
2012: 不可忽視:維生素B2缺乏症
2012: 揭秘女人比男人易生病原因
2011: 藏在身邊的十大致癌物
2011: 三類運動讓你越練越胖