身體好不好，“石頭、剪刀、布”一測就知道！

       此項運用對兩種人特別管用！

　　一種就是不宜大幅度運動的老人

　　而另外一種則是懶人！

　　據說懶人是出現在21世紀的新型人群，

　　別看了，說的就是你啦！

　　1、剪刀

　　腰好不好，一試剪刀就知道

　　把大腳趾向上翹起，

　　“剪刀”反映的是腰部情況，

　　腰椎有問題或者是腰肌勞損的人，

　　這個動作會做得不到位。

　　2、石頭

　　晚上睡不好，石頭一定做不到

　　把所有的腳趾都緊緊地抓扣住，

　　“石頭”這個動作反映的是頭部的血液循環情況，

　　凡是睡不好、腦供血不足、

　　精神壓力大的人一般也會做得不到位。

　　3、布

　　分得越開就越好，你一定“布”知道

　　把每個腳趾頭都分離，

　　腳趾打得越開，

　　說明你的經絡越通暢。

　　小貼士

　　3個動作打通腿部6條經絡，每晚睡前反覆“剪刀石頭布”5分鐘，通經絡又保健。