排骨三吃 |
送交者: 茵兒 2002年04月03日19:23:49 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
第一天:黑椒蒸排骨小塊排骨放料酒,生薑,生抽,油淹2小時待用;將排骨放入盤中用生粉拌勻,放在已上汽的鍋中蒸8分鐘後加入少量蔥花,蓋上鍋蓋再蒸10鈔,上桌。第二天:苦瓜燒排骨小塊排骨放料酒,生薑,生抽淹半小時,鍋下油八成熱,倒入排骨翻炒,加再料酒,糖適量,至排骨金黃色,將小塊狀的苦瓜倒入,加少量鹽,翻炒,加水至淹至表面,大火至開,中火收汁,上盤。第三天:黃豆排骨湯黃豆用溫水泡2小時待用;排骨除水後放入裝滿冷水的的鍋中,加拍碎的姜一大塊,一個西紅柿,枸棘少量,泡好的黃豆,加少量白酒;大火煮開,關至小火,煲三小時。
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