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【*簡易西餐沙律*】新龍鬚海鮮沙律
送交者: titag 2005年07月07日18:28:50 於 [健康生活] 發送悄悄話

新(NEW) 龍鬚海鮮沙律 / Endive Seafood Salad

龍鬚菜 (Endive) 1棵
黑水欖 4 - 5粒
蝦肉 4安士
青口 4安士
蟹柳 2條


醃料﹕
鹽 1/4茶匙
古月粉 1/8茶匙
檸檬汁 1湯匙


汁料﹕
橄欖油 1/4杯
蒜茸 1湯匙
黑醋 3湯匙
蜜糖 2湯匙


① 龍松菜洗淨,瀝乾,切幼段。
② 蝦肉去腸,青口去殼去內膜,洗淨抹乾,用醃料醃15分鐘,用滾水灼熟,待凍。
③ 蟹柳切細段,黑水欖切粒。
④ 將汁料拌勻,一半加入海鮮內。
⑤ 龍鬚菜放碟底,放上海鮮,灑上黑水欖,再加入剩下汁料,拌勻便可進食。

本食譜轉載自


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