上周六做了一個幫助客戶提升自信的微信視頻催眠輔導，效果不錯。經過客戶同意，現在跟大家分享一下。這位客戶在工作中害怕跟某位同事一起工作，嚴重到只要看到排班表上跟這位同事一起上班，就要請病假的地步。跟她弟媳婦在一起吃飯也會緊張害怕。下面的文字，是她發給我的微信信息，我沒有做任何的改動，包括了錯別字：

（3月4日）

哦～我想了解... 催眠方式是否類似像電視劇所說的躺着然後閉上眼睛的那種催眠

因還沒嘗試，有些好奇. 不過重要是對我的自信要有幫助. 因這問題我從小就有，一直困擾着我很多年. 一天不解決，以後都會影響我生活，工作.

我十幾年前也曾有過自殺念頭. 也還蠻嚴重的. 

我昨天有說... 我學習彈琴. 老師在我旁邊. 我越學緊張，錯漏百出. 下課後聯繫反而發揮自然. 所以我知道... 自己在不改變. 只會越來越嚴重

（3月9日催眠輔導一次，2天后她給我發的微信）

1. 那晚上您幫忙催眠輔導完後，沒多久弟媳請我幫忙炒菜，我一邊炒菜她一邊在旁指導着，我那一刻真的沒以前那個壓力呢(那時候大家都在開玩笑，就不知道是否氣氛的問題，讓我沒壓力).

2. 昨晚吃晚餐坐的位置... 她吃完了，要拿水喝～我看見她吃完了，就想說轉個座位，然後我突然間開口說先讓我收拾好着椅子你在拿水會方便些，雖然那時候我的確有些緊張，但我還是照樣收拾好椅子了. 然後前天和昨天我吃飯也有說有笑... 並沒有不太敢說的情況.

3. 昨晚工作時間，剛吃完飯，經理要我幫忙頂一位同事吃飯，平時那個位置的工作我是不太敢做，因為它和我一向的工作不太相同，我會有壓力擔心做錯～昨晚我也是心裡有少許壓力，那半小時個時間真的有客人，我一開始call經理，可能她忙沒接，那我就跟自己說淡定，慢慢來做. 結果我覺得自己挺好的. 

-至於每次和澳門姐姐一起做事都非常壓力的那位呀... 我就目前沒一起做事，暫時還不知道情況怎樣. 但下班後回到家，在睡前，我都有練習吸收粉紅色正能量，其實小時後那個男孩的記憶還在，但我閉上眼睛時，再回想課室里的那個小男孩我把粉紅色正能量傳給他時，他的雙眼一開始是有些黑色的，很快就轉了紅色型地望着我，然後還慢慢出現微笑了.

不好意思，我寫的有些長... 但清楚地告訴您... 我覺得會較好. 讓你清楚了解了，可以多給些意見. 暫時情況就這樣，也希望我的自信能慢慢的變得更好。更希望自己的未來會更加好.