古時候，有一個人只要生氣就跑回家，繞着自己的房子和一小塊地跑三圈。後來他房子越來越大，地越來越多，每當他生氣，他還是繞着房子和土地跑，老了依然這樣。

他的孫子問：“爺爺，你為什麼一生氣就繞房子、土地跑啊？”

老人說：“年輕時我一和人吵架爭論，我就繞房子土地跑三圈，我在想，自己房子這麼小，又沒有很多土地，哪有時間和精力與別人生氣？一想，氣就消了，我就有更多時間去努力工作和學習。”

孫子又問：“爺爺，成了富人後，你為何還要繞房子、土地跑呢？”

爺爺說：“我現在富有了，邊跑會想，房子這麼大，土地這麼多，更沒必要與人計較。一想到這裡，氣也消了。”

這就是自我調節心態。

這個故事說明：

人要學會自我解脫，很多人一輩子活着不懂得調節心態。

雖然事情是固定的，但人的智慧是無窮無盡的。只有當自己的心想解脫和能夠解脫於某件事之外，你才能解脫現實的事情。

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