在澳大利亞，大概有超過200萬的澳洲人患有各種各樣的焦慮症，有100萬人患有憂鬱症。他們的意志力薄弱，沒法戰勝自己，每天感受到壓力，活在痛苦的生涯當中。我們今天能走出來幫助別人，給眾生帶來歡笑，我們就是和佛有緣分，也擁有了戰勝煩惱的勇氣。

宋仁宗在做皇帝期間，他喜歡在皇宮裡溜達。有一次，他在溜達的時候聽到有爭吵的聲音，他就躲在柱子後面，一看，原來是自己的兩名侍衛發生爭執。高個子侍衛認為，人可以通過自己的努力改變自己的命運。矮個子的侍衛說：“我們都是伺候皇帝的人，命運自然由皇帝決定。”兩人誰也說服不了對方，爭吵起來。宋仁宗聽了覺得十分有趣，突然想起原來那個侍衛領班升職了，還沒有找到合適的人替補。於是，宋仁宗悄悄回到自己的書房，拿起筆寫了兩張紙條。這兩張紙條都是一句話：誰先到達你處，你便讓他升任領班侍衛。然後他將兩個紙條裝在兩個小盒子當中，分別叫矮個子侍衛和高個子侍衛送到負責皇宮內務的總管那裡。宋仁宗估計矮個子的侍衛差不多已經走到半路的時候，他才把高個子的侍衛叫過來：“來，你把這個送到總管那裡。”不久，總管傳回消息：按照皇帝的旨意，已經推薦高個子總管為領班侍衛。宋仁宗明明特意安排矮個子先去，為什麼結果反而是高個子做了侍衛長呢？原來矮個子侍衛和高個子侍衛離開之後，宋仁宗另外安排了兩名侍衛分別在半路上攔住他們，跟他們打招呼。矮個子侍衛遇到可以聊天的人，很開心，聊得不亦樂乎；高個子侍衛一心惦記着完成任務，只是匆匆打了一個招呼就繼續往前走，直接把那個小金盒送到了總管那裡。僅僅因為搶先了幾步，他得到了一個改變自己命運的機會。宋仁宗感嘆說：“人如果自己不努力，就連皇帝也幫不上你的忙啊！”這就是教導我們：人要靠自己的努力。

今天我們學佛也是這樣，要靠着自己的努力，學會包容，任何雜念來了，不要讓它留在心中，我們才不會顛倒夢想。大家想一想，過去我們做錯很多事情，不就是因為我們顛倒黑白、妄想太多嗎？所以，吉祥是靠着正信正念。在這個世界上，一切都會變化，小的時候我們長成這樣，大了我們又變成了那樣。我們無常的人間，執著得失而生妄想心，妄境和妄心互相轉換，才會常在得失當中生出苦難和憂愁。真心被遮住，每天被境界所轉。用一句話告訴你們：環境再怎麼變，心要不變。不管外面有多少的貪瞋痴慢疑，而我的心還是如如不動，這就叫境界。我們人因境界不對，造業而受苦，因苦而再造業。很多人吃苦了，想到要報復，想到再去造業，所以，墮落六道輪迴，永無解脫之日。

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