做人要懂得進退有度, 不該我們講的就不要講，該我們說的如果不說，就是在造成自己的業障，所以非常難，尤其在末法時期學佛，不說也不好，說了也不好，說多了不好，說少了也不好，到底怎麼說？用心說，還是用嘴說，還是用行為說，還是用思維說？講話不容易，一句話可以把人家講得跳起來，一句話可以讓人覺得春天般的溫暖。要懂得進退有度，才不會進退維谷。

寵辱即忘，如果一個人給你榮譽了，你馬上就要忘記他；一個人羞辱你了，讓你感覺很難為情、很難堪，你馬上要把他忘記，因為這些東西不忘記，很快會在你心中鑄造出不好的業力。一個人不能記住別人的不好，不能記住別人欺負我、辱罵我、侮辱我。很多人永遠記住自己曾經有光輝的一頁，帶着光輝一頁來到美國，幫孩子領孫子就心不甘。寵辱不驚，對好的評價笑嘻嘻；對不好的評價也笑嘻嘻。

一個人說多了，說過的話會成為自己做事情的障礙，很多人就是話說的太多了，太滿了，他的障礙就來了，就是說出來的事情。在人間不能有分別心，分別心就是看別人今天有錢有地位就對他好，看別人沒錢沒地位就看不起他。一個人學佛要放下自己的心，完全操控自己的心，讓自己的佛心常在。分別心就是把人分成等級，當年二次大戰，希特勒就是因為分別心，將猶太人當成劣等民族，才會殺害他們，他擁有分別心才會走向魔。

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