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戀愛心理之破鏡重圓
送交者: 高天闊海 2021年03月21日11:09:33 於 [健康生活] 發送悄悄話

浪漫關係是人生的一個重要階段。像某支歌里唱的,“分手總是難免的”。但是,分手之後為什麼有的人放下了,有的人放不下,時時想破鏡重圓呢?最新的心理研究或許可以回答這個問題。

浪漫關係往往對一個人的自我認同或身份產生影響,是個體自我認同的重要組成部分。因此在一段關係破裂、分手之後,一方出現自我認同上的反省、反思是個體走出分手之痛的正常階段。然而,有一部分人在自我認同的這一變化階段出現危機,於是他們有可能努力想去破鏡重圓。

心理學研究人員對過去兩年內有過一次嚴重的分手的人進行了一些研究。其中一項研究中,研究對象報告自己在分手之後如何想盡辦法去破鏡重圓。另一項研究中,研究對象報告自己想要與前男/女友複合的想法有多強烈。所有研究對象都完成了對依附類型和自我認知清晰度的問卷或量表。

他們發現:以對威脅浪漫關係的因素特別敏感為特徵的焦慮型依附關係,與強烈的破鏡重圓願望相關。還有,分手後自我認識清晰度的喪失程度越高,研究對象想要破鏡重圓的願望也越強烈。很重要的是,自我認識清晰度較低似乎解釋了依附焦慮與複合願望之間的連接關係。

研究者認為:雖然成功地與前男/女友複合可以暫時復原自我迷失的感覺,但是這類破鏡重圓的浪漫關係的品質總體不佳。認識到對對方的過度依賴,找出自我認同上與對方的糾纏,並且努力忍受分手後的困惑,也許是更好的找到(恢復)自我的路徑。(編譯自格蘭特·布雷納的《有我無你》)


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