人要學會調整心態 |
送交者: zhi.neng.ren.sheng 2021年04月17日20:49:34 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
人要學會中觀中道,看問題要站在當中,不要把人看扁,也不要把人看得太壞,也不要把人看得太好,實事求是,就是孔老夫子講的中庸之道。人要學會調整心態,兩個人去吃自助餐,只剩十五分鐘了,一看自助餐全部收起來了,只剩下麵包,一個人說,“哎呀,來得太晚了,菜都沒有了,不該來這裡吃的”,氣得不得了;另一個人說“太好了,居然還有麵包,我以為什麼都沒有了”。同樣一件事情,好心情往好的地方看,就會得到好的結果,不要發脾氣。 人為什麼會煩惱?因為人會預期將要到來的煩惱,還沒有來,就已經害怕“可能會怎樣”。我們活在世界上並不會發生很多事情,但是因為人整天擔憂這些事情的發生,才會失去快樂。莎士比亞說過一句話,只要活在這個世界上,不管衰老、病痛、貧困甚至監禁給人帶來怎樣的煩惱和苦難,比起死亡的恐懼,我們就像在天堂一樣幸福。這句話,莎士比亞的意思是讓我們懂得吃苦。在人間學會吃兩樣東西,一個是吃苦,還有一個是吃虧,這樣才能常常快樂。 這個世界之所以人行無常,就是因為這個世界本來不完美,人總是以完美的心態活在不完美世界當中,怎麼能讓自己的心保持完美呢?人最大的錯誤就是以為自己能做得很好。要了悟殘缺的人生是常態,活在這個世界上,今天不滿意,明天不滿足,後天什麼事情發生了,都是正常的。要隨遇而安,已經到我頭上了,我就好好對待它,要學會包容,隨遇而安,是人克制自己脾氣的一劑良藥。在現代煩惱的社會當中,能夠讓自己的心平靜,能夠為別人想,能夠懂得別人的感情,那就是禪。 |