我們人只要努力的去做，沒有做不成的事情；一個根本不敢去做和不想去做的人，可能一輩子就是不可能。人要會自我調節自己的心態，很多人一輩子活着不懂得調節心態。

古時候，有一個人只要生氣就跑回家，繞着自己的房子和一小塊地跑三圈。後來他房子越來越大，地越來越多，每當他生氣，他還是繞着房子和土地跑，老了依然這樣。

他的孫子問：“爺爺，你為什麼一生氣就繞房子、土地跑啊？”

老人說：“年輕時我一和人吵架爭論，我就繞房子土地跑三圈，我在想，自己房子這麼小，又沒有很多土地，哪有時間和精力與別人生氣？一想，氣就消了，我就有更多時間去努力工作和學習。”

孫子又問：“爺爺，成了富人後，你為何還要繞房子、土地跑呢？”

爺爺說：“我現在富有了，邊跑會想，房子這麼大，土地這麼多，更沒必要與人計較。一想到這裡，氣也消了。”

這就是自我調節心態。人要學會自我解脫，雖然事情是固定的，但人的智慧是無窮無盡的。只有當自己的心想解脫和能夠解脫於某件事之外，你才能解脫現實的事情。很多人和先生吵架，她想：“先生今天罵我，沒有關係，我們是一家人，我們明天后天就不會再吵再罵了，所以今天的煩惱根本不應該有，說不定後天不是他罵我而是我罵他。”想到這裡，她就不生氣了。人要想得通，就是要讓自己去想這些怎樣能讓自己想通的道理，說服自己，就是讓自己解脫。人最難說服自己的就是你自己，沒有一個人逼着你去煩惱，沒有一個人逼着你去犯罪、恨、難過、嫉妒，只有自己，所以讓自己解脫才能在人間擺脫真正的煩惱去除業障。

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