女孩子稍微化化妝，人家看着很漂亮，如果濃妝艷抹的，走出來像個什麼樣子啊？什麼東西過頭了，就沒有了美感。所以吃東西的時候，要想到我少吃一點、我夠了，一碗湯喝兩口，真好喝，如果你把一大碗都喝下去，你還有胃口嗎？所以，中國茶文化里過去上茶，都是一點點來的，喝茶可以看出你的品質，看出你的風格，這些都是有竅門的，拿一個蓋子慢慢地把茶葉弄弄，就看你的穩重。如果你今天來跟別人談生意，他看你喝茶的樣子，就知道你的為人素質。

中國茶道文化和飲食文化在桌子上都是一樣的。你慢慢地把茶杯拿起來，手不抖，說明你今天心不慌。然後，你很耐心地把茶葉去掉，慢慢地用嘴巴吹一吹，再慢慢地喝下去，這叫什麼？胸有成竹。你今天能夠這麼穩得住，你這個人做事情一定能夠成功。你看我們現在有的人，拿起茶杯就喝，馬上燙得全部吐出來，這種人能夠做什麼事情啊？學中國的文化，學佛教的禪，都是一種意境和意念。所以，“少吃一口”是原則，經常說“我夠了，我飽了”就是圓融啊。

我們要住得簡樸，一個人住得越簡樸，越是容易開悟。這句話怎麼理解呢？住得簡單一點，怎麼會容易開悟呢？因為經常憶苦思甜啊。我有一個房間住，我夠了，我住得很簡單、很簡陋，我出去看見什麼都開心，因為家比較簡陋，到外面看什麼東西都有興趣，都覺得很好。如果你的家很豪華，你到外面看什麼都不滿意，所以，住得簡樸，能夠對社會產生感恩心。同樣，因為你自己吃苦了，家裡很簡樸，你到外面會有一種同情心，想想很多人還沒有地方住呢，對不對？所以，不要把自己弄得太奢華，這樣你會沒有慈悲心。

最後講行。衣食住行，行不僅僅是走路，行是行正道，一個人走路要行正道。人間什麼叫正道？就是不要去貪人家的小便宜，你們去看，經常貪人家小便宜的人，就會走偏道。不要想着這裡可以省幾毛錢，那裡可以省幾塊錢。不要去貪，如果你們經常這樣做的話，你們的心會變得非常的狹窄。有些老人家的心態就不好，兩塊五在澳大利亞能夠坐船、坐火車、坐公共汽車，他今天花了兩塊五，今天出去就要辦理五六件事情，要把這個本錢坐回來，他擁有這種心態，你說他的身體會好嗎？今天出去辦一件事情，想什麼時候去辦，就什麼時候去辦，就兩塊五，付了也就付了，結束了就結束了，為什麼為了兩塊五，我要算五六個地方，要這樣折磨自己，弄得自己很累？

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