元素是構成世界的基本單位。了解元素構成毫無疑問會幫助我們理解宇宙是如何開始、演化、以及我們是如何從大爆炸走到這裡的。人是生命的一種形式。 那“生命到底是什麼？”, “生命存在的目的是什麼？"
人體成分是否與人類智能一樣複雜？ 答案是否定的。如果單從化學元素來看, 像植物和其他動物一樣，人體組成元素就那麼幾種, 幾乎都來自恆星演化如爆炸、碰撞、合併等。 不管你是偉人或小人、富人或窮人、美人或醜人, 身體組成元素是一樣的, 沒有不同。 從物理上講，生命是吸收環境能量來維持一個"負熵"生物學系統存在。生命只是宇宙進化的一種產物, 通過其DNA複製和機體系統延續, 完成宇宙元素總循環。
宇宙中最豐富的元素是氫，是結合在一起的電子和質子, 它約占宙中所有物質的74%！ 質子和電子在大爆炸後不久開始形成，從大約微秒 到 1 秒之間。 在大爆炸後大約3分鐘內(約38萬年)，條件冷卻到足以讓這些質子和電子形成氫核。在質量巨大的恆星中，氫先會轉變為氦，氦又會通過3-氦過程合成出更重的元素。宇宙本身，通過各種核過程以及其他方式，從氫可以自然地大量產生元素周期表中的近 100 種元素。
人的主要成分是水, 體內的絕大多數物質是水,水由兩個氫原子和一個氧原子組成。水構成65%體重或98%人體內的分子。《紅樓夢》寶玉說“女兒是水做的骨肉，男人是泥做的骨肉。"實際上，女人男人差不多都是水做的。
