走出心理的陰影，你會遠離自殺、失望，如果你每一天把自己放在陰影之中，你就永遠看不見太陽。很多人說自己看不見太陽，那是因為你沒有走出屋外。要放開自己的心胸，面對陽光，去除自己心中的陰暗面，好好地學佛，好好地修心，你們的心中一定會佛光普照。

有一位聰明的那先比丘，彌蘭陀王故意為難他，彌蘭陀王說：“那先比丘，佛教徒常常講，人們的第一快樂就叫證悟涅槃，達到不生不死不滅的境界。那麼，那先比丘，你已經證悟涅槃了嗎？”那先比丘謙恭合十說：“慚愧，我還沒有。”彌蘭陀王得意地問：“既然沒有證驗過，那麼，你怎麼知道有涅槃的境界呢？”那先比丘不直接回答，反問彌蘭陀王說：“大王，假如現在我拿一把大刀把您的胳膊砍掉，你痛不痛啊？”彌蘭陀王變色說：“當然痛，哪有膀子砍斷了不痛的？”那先比丘追問說：“您的膀子又沒有被人砍斷過，您怎麼知道痛的呢？”彌蘭陀王回答說：“我看見過別人被砍斷膀子的痛苦情景，我當然知道痛啊。”那先比丘微笑着說：“這就對啦，大王，我也同樣看過別人證悟涅槃時候的快樂，所以我當然知道涅槃境界的美妙殊勝啊。”

當你們把一件事情想通了，你們就叫證悟了；當你們有一件事情想不通，你們就叫沒有開悟。所以，你什麼時候放下，你什麼時候就會沒有煩惱，這就叫道理。放下是一種精神的解脫，只有放下那些簡單煩惱的雜念，你才會輕鬆自在，才會保持心靈的純潔，才會沒有人間的煩惱啊。

---摘自盧軍宏台長盧台長2017年8月29日吉隆坡“世界佛友見面會”開示

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