有一天，有個精力旺盛的老婆婆上了公交車，一個彬彬有禮的小朋友起身讓位給老婆婆，說“老婆婆，您坐在我這裡吧。”老婆婆說：“小孩子啊，你坐吧，我還很年輕，不需要你讓座給我的！”過了一會兒小朋友又站了起來。老婆婆按住他的肩膀，說：“沒有關係啦，你不用讓座給我，我沒那麼老，我還很年輕！”就這樣經過二、三、四次後，小朋友哭了。老婆婆問：“小朋友，你哭啥？”小朋友哭着說：“老婆婆，我家已經過了好幾站了，你為什麼不讓我回家？”

如果不能理解別人，一定不能幫助別人，學佛人要學會理解別人，才能幫助別人。很多人有煩惱、有後悔、有憂慮、有孤獨、有自卑，就是因為整天想着不該想的事情，控制不住自己的思維。應該了解這些自卑、後悔、煩惱是怎麼來的。煩惱是用自己的過失來折磨自己，自己做錯一件事情，回到家不停地想，來折磨自己；後悔是用無奈的往事來摧殘自己；憂慮是用虛擬的風險、還沒到的、可能會有的風險來驚嚇自己；孤獨是用自製的牢房禁錮自己；自卑是用別人的長處在詆毀自己，因為每個人都有長處。理解這些負能量，就會很輕鬆；解脫負能量，就會看破、放下、開悟。生活需要正能量，給年輕人多一點希望，給老年人多講一些健康，給父母們多報告一些平安，給社會帶來一些和諧。每個人雖然不能改變世界，但是我們要試着將自己心中的小宇宙變成一種正能量，以感恩別人、積極的心態影響周圍所有的人，讓世界擁有更多慈悲的愛。

---摘自盧軍宏台長盧台長2017年12月3日新西蘭奧克蘭法會開示

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