在八萬四千法門當中，有一個法門叫“忍辱法門”，忍辱法門有五個層次，由淺入深。

第一叫生忍。生忍是什麼意思呢？被別人污衊了、冤枉了、侮辱了，當你碰到這些事情的時候，你知道無法迴避，比方說，你在跟朋友的交往當中，他突然之間來侮辱你，或者誹謗你，這個時候你沒有辦法抵抗，首先你要學會堅強，這個堅強就是生忍，就是你要先忍耐，先讓他講下去，雖然你心中不認為他這樣做是對的。忍耐是很痛苦，但要學會忍耐，第一步就是暫時先把事情放在心中邊上，如果你不先把它放在心中邊上，你馬上就會跳起來，事態會變得更加地難以控制，所以，生忍就是先把事情放在一邊，還不知道別人會怎麼樣的時候，先要忍耐，先把這口氣忍下來。大家要記住，因為這裡面還有一口氣在，生忍就是還不成熟的忍耐。

第二叫力忍。當別人在侮辱你的時候，當侮辱的境界來了，你被別人污衊了、侮辱了，首先你要用自己的心力，用你的心講話：“我又不是這樣的，我又沒有這樣做。”因為心是有力量的，心力不跟他計較，然後退一步、讓三分，自己心中想：“我是學佛人，我不跟你斤斤計較。”這樣你就會慢慢地把他它先壓下去。然後就是相信菩薩，心裡想：“為什麼我的心中會有力量？為什麼我能夠忍耐得住？因為我的心中有菩薩、有佛，佛菩薩一定會幫我做主的。”

相信這個世界上的一切都是因果，這個時候你就會把氣氛緩解，用你的心力來安定你自己非常壓抑的心，這個時候心中馬上要想起觀世音菩薩，想起很多偉大的佛，他們都是能夠有非常大的忍耐力來斷自己的瞋恨心。大家要記住這句話，因為有心力的人，能夠把別人對他的侮辱這種境界反過來想，覺得這是來鍛煉自己是否有瞋恨心的，因為當一般的人被別人侮辱的時候，馬上就會起瞋恨，如果你被別人侮辱，你不生瞋恨心，那麼你的境界就高，這個時候你就會想到，這種侮辱的境界是給你一種鍛煉，這叫力忍。

第三叫緣忍。當別人在侮辱你的時候，緣忍就是用智慧來觀照因緣。就是說，當別人在罵你、侮辱你的時候，你就要想到：“哦，不要生氣，這是我上輩子欠他的，我把這孩子養了這麼大，為什麼他會對我不好？因為是我上輩子欠他的，我還沒有還完，所以他這輩子到我家裡，讓我繼續還債。”這樣，你就是在用智慧來觀照、來想到緣分。為什麼無故受辱？為什麼別人要污衊你呢？為什麼要無緣無故地罵你、打你？樹有根，水有源，你自己要想一想，這個世界上的一切絕對不是這麼簡單的，你要想到，別人不會無緣無故地侮辱你，這一定是跟你上輩子的緣分有關係，這就叫緣忍。

忍耐要靠很多對緣分的理解，要知道，我今天受這麼多的惡報，一定是自己的業障所致，否則哪裡會有人無緣無故地罵你、恨你。你要這麼想：這是我心中的業障，所以我一定要還債。怎麼還呢？當別人侮辱你的時候，你先忍耐下來，當你忍耐下來之後，你就是在還債了，這樣的話，你就能夠領悟被侮辱的真諦。真諦是什麼？別人為什麼要罵你？可能你過去罵過別人，上輩子害過別人，這輩子你一定會受到這個報應，那你就是懂得了這個真諦。這個世界沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，當你有了這種想法，當各這種侮辱的事情發生的時候，你就不會生瞋恨心，你就不會去恨別人。

---摘自盧軍宏台長2018年於觀音堂的開示：忍辱的五個層次

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