1, 我們要懂得人間有很多的喜怒哀樂，太多的煩惱痛苦，要認識到這些都是暫時的。生不帶來、死不帶去，所有的煩惱都是假的。

2, 我們的要求要越來越小，我們的自由就越來越多。當你需求越來越多的時候，人間自由的空間就越來越小。煩惱越多，你的幸福就越少，不煩不惱，幸福就到。

3,  什麼叫好的心態？好的心態就叫放得下，高的境界就叫捨得。想要幸福的人，多學一點忍辱；想擁有智慧的人，要學會低調；懂得選擇的人，要學會放棄；心中明白的人，要懂得什麼叫糊塗。