1, 我們人經常去用別人的錯誤和缺點不斷地傷害自己，等於把別人的精神垃圾藏在自己心中並不斷地傷害和刺激自己。

2, 很多人為了別人的一句話，一輩子記住，一輩子放不下。往往別人傷害你一次，你回到家，想想就生氣、想想就難過，會傷害自己一百次，你就等於把別人的病毒藏在自己心中的電腦中，時間長了，你的電腦一定會死機。

3,  心浮則飄，心不定則魂飄，如果心中有着無數的雜念，有着許多的擔心，憂慮、愁苦，那麼心就不能安定，靈魂就不能安寧。心淨則定，只有心中乾淨，心才能靜，魂才能定。