1, 心中要常存幸福感，你就一定不會痛苦。

2, 要想到再厚的冰，太陽出來它也會融化；再冷的飯菜，我們只要用火、柴火來燒也能煮熟。夫妻有緣生活在一起，要做太陽溫暖別人，要做柴火能夠成熟別人，相互敬愛，才能化解冤結。

3, 瞋恨別人而怒火中燒，燒傷的是自己；有時候忍不下一口氣，就惡言、刀槍相向；忍受不了別人的春風得意，就嫉妒、污衊……這樣，人生給你帶來的只有痛苦，你的人生之路會越走越窄。對人間的是非善惡、世道好壞、冷暖寵辱，要學彌勒佛，大肚能容，人生道路就會越走越寬。寬容不是懦弱，也不是退縮和壓抑，而是一種忍辱的大智般若境界。