在古時候，醫學家孫思邈曾經告誡世人：莫憂思，莫大怒，莫悲愁，莫大懼，莫跳踉，莫大笑，勿汲汲於所欲，勿悄悄懷仇恨，則得長生也。

莫憂思，就是叫你們切莫擔憂，整天地去想。想是可以的，但是憂慮地去想，你就會生病，所以一個人不能擔憂地整天想。

莫大怒，也就是說，你如果有些憤怒、不開心是可以的，但人不能大怒。你知道，大怒傷心、傷肺、傷肝腸。很多人一怒，癌症來了，因為血液起了變化。一個人被別人氣出來腦溢血，當場走掉，血壓高當場走掉，因為發怒，所以大怒的話一定害死你們。

莫悲愁。悲是什麼？整天哭、難過，“哎呀，我過去……我這個人怎麼這麼苦？我的命怎麼這麼苦？”是你自己說你苦的，還有人看見你很好呢。很多人悲，因為你一悲之後，就會發愁。因為你覺得很苦，然後你就發愁：“我怎麼辦呢？我怎麼辦呢？”你看這個人經常是這樣的：“哎呀，我這個事情這麼倒霉，那我怎麼辦呢？”是不是悲了，就會來愁了吧？

莫大懼。你害怕可以，但是不能大害怕。你太大的害怕，傷心啊。一個人整天害怕，這個人活在世界上會不生病嗎？所以莫大懼。

---摘自盧軍宏台長2019年9月5日“巴黎世界佛友見面會”開示

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