我已經鎖門了，但是還要回去反複確認。這種事會發生在你身上嗎?強迫症的思想(如害怕細菌)和強迫行為(如過度洗手或洗手)困擾著強迫症患者的日常生活。研究人員仍然不確定是什麼導致了強迫症，但有一些相當令人驚訝的理論。一家美國摘要網站這樣強迫症成因。

一、父母管束太嚴

紐約州立大學賓漢姆頓分校的心理學知識教授梅雷迪思·科爾斯博士研究認為，如果沒有父母對孩子的行為以及舉止管束過於要求嚴格，以至於影響孩子被壓製得喘不過來氣，這會大大增加學生他們可能患上強迫症的可能性。

強迫症或強迫症的其他潛在風險包括在年輕時做出許多負責任的行為，或對自己強加非常嚴格的規則。例如，如果你去一所紀律嚴明的學校，在那裏你從不違反任何規則，你更有可能患上強迫症。

二、睡眠習慣和模式

睡眠不足會讓一切變得更糟，強迫症症狀也不例外。就寢時間和睡眠時間可以預測你控制或抵抗強迫性思維的能力。密歇根大學醫學院的研究人員在《睡眠》雜志上發表的一項研究表明，強迫症患者在午夜睡覺時很難控制自己的強迫性想法。紐約州立大學賓漢姆頓分校的研究人員在《行為治療和實驗精神病學》雜志上發表的一項研究表明，每晚睡眠少於8小時的人可能更容易受到令人不安的重複想法的困擾。光療可以重置晝夜節律，延長睡眠時間，提高睡眠質量。

三、大腦發炎

加拿大多倫多坎貝爾家庭心理健康研究所的科學家們可能已經找到了強迫症的根源——炎症。這項發表在美國醫學協會精神病學雜志上的研究表明，對強迫症患者的腦部掃描顯示，已知在強迫症中起作用的六個大腦區域的炎症比沒有強迫症的對照組高出32% 。這一發現是理解強迫症生物學機制的最大突破之一，並可能導致新的治療方法。

四、害怕失去控制

加拿大肯尼亞大學的研究人員在《強迫症及相關疾病》雜志上發表的一項研究表明，害怕失控的人會從事更多與強迫症相關的測試。比如強迫症患者會反複檢查自己有沒有鎖門。研究人員推測，人們對失控的恐懼和信念可能會使他們面臨一系列問題的風險，包括恐慌症、社交恐懼症、強迫症、創傷後應激障礙和廣泛性焦慮症。

五、最近被鏈球菌可以感染過

與鏈球菌感染相關的兒童自身免疫性神經精神障礙可增加兒童發展為強迫症的機會。鏈球菌感染患兒的自身免疫性神經精神病主要影響4-12歲兒童。當身體的免疫系統錯誤地對鏈球菌感染做出反應並且瞄準大腦時，就會發生這種情況。鏈球菌最好用抗生素治療。

六、被壓抑的憤怒

紐約長老會醫院的精神病學家發現，憤怒本身不會導致強迫症，但當強迫症患者將憤怒藏在心裏時，症狀可能會加重。一般情況下，強迫症的發作發生在你緊張生氣的時候。認知行為治療、談話治療、藥物治療對這類強迫症有幫助。

七、對內疚的恐懼

意大利佛羅倫薩行為認知心理學和心理治療研究所的研究人員發表在《臨床心理學和心理治療雜志》上的一項研究表明，強烈的內疚感可能會導致強迫症發作。強迫症患者會覺得內疚威脅到他們，讓他們無法忍受。對他們來說，任何可能導致內疚的想法或沖動都會引起極度焦慮和強迫行為。更重要的是，他們對罪惡感非常敏感，而不僅僅是容易產生罪惡感。

八、出生環境

瑞典卡羅林斯卡醫學院的研究人員對在瑞典出生的240萬名兒童進行了長期跟蹤調查，發現如果母親在懷孕期間每天吸煙超過10支，並通過剖腹產、早產或臀位分娩而在出生時超重或體重不足，患強迫症的風險會增加。嬰兒經曆的個體因素越多，患強迫症的幾率就越大。