1, 痛苦是自己找來的，煩惱是自己想出來的。人間本無事，庸人自擾之。一生傷害我們自己最深的，就是我們自己啊。

2, 父親說：“孩子，你看，硬的東西會碎掉，軟的東西絲毫沒有損傷，孩子，你應該像棉花一樣，做人要謙卑啊，你不去傷別人，就一定不會傷到你自己。你整天說你太太不好，你就像瓦片一樣，有稜有角，遇冷則冰，遇硬則碎啊。傷害別人的人，最後一定會傷到你自己，承認別人的優點，你會讓自己感覺到很溫暖，盯着別人的缺點，孩子，你會讓自己的每一天活得很傷心和痛苦。”

3,  懂得這個心，我明白了這個心不能有障礙，我要對別人誠心，我不能害別人，否則我會很難過。我做任何一件事情，我要對得起自己的良心，我不賺你的，我不害你，這才叫心無罣礙啊。