1, 如果你想要擁有苗條的身材，就要將自己所得的食物多多地分給那些飢餓的人，不要把自己撐得太胖；如果想讓人對你尊敬，要記住，你走路的時候、生活的時候，不是你一個人，而是一個整體，每天為別人想就能得到別人的尊敬，每天為別人付出的人才是一個聖人。

2，如果人家做了什麼事情對你好、對你不好都是一個緣分。你把這個緣看破了，不就沒了嗎？所以叫看破、放下。要看破了，才能放下。舉一個簡單例子：這個氫氣球往上飛的時候，不得了啦，真的會飛上天。你把它扎一個洞，氣沒了就掉下來了。這不就叫看破、放下了嗎？想不通的人才看不破，想得通才放得下。

3,  我們現在的人愚痴在碰到問題總是先怪別人不好，總是從別人身上找問題，其實問題都在自己身上，應該先把自己的問題找到。舉個簡單例子，就像照鏡子一樣，你從鏡子裡看見自己臉上有個髒東西，難道怪鏡子不乾淨？你再怎麼擦鏡子，髒東西還在，只有從自己身上擦掉髒東西，鏡子裡就沒有了。一看鏡子怎麼這麼髒，其實不是鏡子髒，而是你的臉髒，把臉擦乾淨了，鏡子不就乾淨了？你去怪鏡子幹嗎？