1, 看破放下才不會重複人間的痛苦。能夠想得開、想得明白，接受別人的缺點，才能擁有別人的優點。身體的傷好治，而思維出偏差就真的會受傷，這就是智傷。要去除無明，遠離顛倒夢想，不該你的不要去得，得不到會讓你更傷心。做不到的事情不要去做，貪了會受到傷害，不能得到的不要去得到。

2, 夢醒的時候，整個世界好像都屬於你；每天晚上睡着了，你是誰；當你離開這個世界，人實際上就在半夢半醒之間。我們年輕時候得到的利益、名氣，現在都到哪裡去了？所有的過去都成為過去，今天擁有的才是你一種短暫的幻覺，未來的還沒有得到，所以活在這個虛幻不實的世界中。

3, 慈悲心無限，感恩心無量，喜舍心無邊，一個學佛人每天要活在感恩當中，可以去除很多的煩惱。我們可以去除很多的恨心，因為現在人的恨念特別重。每一天都活在一種回憶和瞋恨心當中，會讓你得到很多的糾結和內心的不平。所以每天擁有慈悲心，看到別人的苦難，自己可以知足常樂。時時刻刻擁有一種喜舍心，你會活得非常的法喜，能開心的人就是想得通的人，一個能舍的人一定能得，這就是我們經常講的只要你舍就會得，這叫捨得。