1, 佛陀說：“有些束縛是我們自己找的，有些痛苦是我們自己願意的，沒有如影隨形的不幸，只有死不放手的執著。”相信自己的力量，束縛自身的是你自己，解脫你自己的一定也是你自己。

2，當年有人問佛陀：“通過修心，你究竟得到了什麼？”佛陀說：“我什麼都沒有得到。”這人說：“那你還修心做什麼？”佛陀微笑着說：“不過我可以告訴你我失去的東西，我失去憤怒、憂慮、悲觀、沮喪、焦慮不安，我失去自私自利的貪瞋痴三毒，失去了凡夫俗子的一切無知和習氣業障，我也失去了對老去和死亡的恐懼。”

3, 倘若我們善於站在別人的位置上看問題，從內心深處去理解別人，這樣，誤會、矛盾就會少很多。