我們為什麼要苦修行？因為苦修行能提升你的境界，讓你的境界越來越提升。境界是怎樣提升呢？什麼叫境界？境界是看不見，摸不着的，就像有些剛剛到海外來的人沒有境界，到公共廁所里拿人家的手紙回家，加了汽油不付錢就走了，隨地吐痰等，這就叫沒有境界。在海外待的時間長了，境界自然跟着提升了。現在還會拿人家的手紙嗎？加油不付錢嗎？還會隨地吐痰嗎？這就叫看不見的境界，因為他知道愛護環境衛生是人人有責，所以他的境界隨着環境的變化自然就提高了。這麼幹淨的地方沒有人亂吐痰，你自然就不會隨地吐痰了，這就叫境界。因為你們知道，現在有很多人在吃苦，我們必須要救度他們。當你的這個境界提高了，你才會有菩薩的境界。道理很簡單。但是必須先提升自己的境界。不要在乎任何物質上的享受。今天開了好車了，還想要更好的；今天有吃的了，還想有更多的；今天睡了，還想再多睡一會兒。很多人在爬不起來的時候，想能再多躺一會兒多好。這些都是屬於貪慾。

愉快的時光過得快，苦的時間過得慢，這就是為什麼在地府的時間過得慢，而在天上的時間過得快。其實人間就有天堂和地獄。關在監獄裡的人，天天度日如年。而天天在開心，吃喝玩樂的人，他的時間就過得快，這就是人間的天堂和地獄。苦修行實際上講的一個重要的問題就是約束你自己。苦修行就是要把自己約束起來，使自己精神能專一。猶如我今天是一個學生在家裡做功課，我為了能考上大學把自己捆綁起來。這個捆綁是把門關起來、把電視機搬出去、把遊戲機關閉、把所有的電話切斷，目的是為了讓自己學習能專一，精神能集中。講一個真實的故事：有一個人為了讓自己的孩子能考上悉尼最好的大學，他四年沒有看電視，就看報紙。他把家裡的電視機全部收起來，誰都不准看電視，這就叫約束自己。約束自己使自己的精神專一才能達到定，就是說能約束自己的人，這個人才能達到定力。“我要學佛，我要約束自己，我不能亂看、不能亂想、不能亂講、不能有雜念，祈求觀世音菩薩幫助我驅除我的雜念。”觀世音菩薩一定會幫助你的。要記住：約束自己苦修行就是得如來智慧，就是得佛菩薩的智慧。當一個人定得住的時候才能產生智慧。

任何時候都要約束自己。你是菩薩，你是有形象的，笑都不能亂笑。要學會克制自己，那才叫約束自己，那才叫學佛。人要有尊嚴，約束是非常重要的，定力就是靠約束得來的，想做的不能亂做，想吃的不能亂吃。要想修成正果就是要約束自己、克制自己，才能帶來心中的法喜。因為你克制了之後，那種開心是從內心的開心，而不是外表的觸目型的開心。比如你吃到東西了，那種開心是臨時的，因為就在你這麼幾寸喉管的地方，吃進去的時候有感覺，咽下去後就沒有感覺了，對不對啊？那你就是為了幾寸的喉管，你來享受，這種開心有什麼意思呢？心中開心了，叫靜安開心，因為心很安靜，很平安，那種開心是可以保持一定的時間的。

---摘自盧軍宏台長2011年於觀音堂開示：節制欲望，忍人所不能忍 

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