1, 禪修之人就是禪定之人，你想守住自己的心，就要修“定”。只要修心能把心定得下來的人，你就能把世俗的灰塵忘掉。你不去聽人家講了，你是不是把剛才的那些煩惱全部忘記掉了？比如說，人家剛才在傳你的壞話，你不停地去問、去想，你就在心中罣礙這個事情了。不想了，我忘記了，不就沒這事了嗎，對不對？

2, 我今天要學佛學法了，我必須不罵人，儘管我非常想罵人，但是我要克制自己不罵人；我特別喜歡諷刺人，我就要克制自己的嘴巴；我的毛病就是不喜歡看別人，就要看；我不喜歡給別人笑容，我就要衝着別人笑。很多人在公眾場合根本不顧及別人的感覺，別人都很開心，就他一個人把臉板着，他讓人覺得很討厭。

3,現在很多人為了獲得現實的利益，有時候甚至喪失人本來應該有的善良本性，正所謂“人為財死，鳥為食亡”。