1, 你對情緒的牽掛，你會將別人對你的辱罵、詆毀、誹謗等一切都記在心中。真正有智慧的人會將這一切全部都拋棄。當碰到困難的時候，不該將人家對你的不好記在心中。過去就是過去，我們還會擁有未來，為什麼非要將別人的不好記在心中？愚者會將辱罵、詆毀、誹謗一一撿起，智者將這些一一丟棄；愚者會將別人的表揚、讚譽一一捧起，智者將這些全部拋開。

2, 如果一個人能夠經常包容別人，這個人就不一樣。經常能夠原諒別人，“哎呀，他做錯了，我也會做錯的”，你不生氣了，你就會得到更多的法喜。所以，慈悲眾生，要學會廣結善緣。

3,人生不是爭來的，也不是搶來的，那是隨緣而來的。很多人去跟人家爭啊搶啊，沒有意思，要看得破，放得下。圓滿的人生要靠你內心的圓融，能夠圓融就是能夠包容。