夏天到了，臉上出的油比以往更多了，隨之青春痘也就一個個冒出來了。而市面上的祛痘產品總是把祛痘作為重心，其實，長青春痘與皮膚油脂分泌過多密不可分。

剛剛洗好臉走出門，太陽一曬馬上就油光滿面；一到下午臉上就油亮亮的，連補妝都補不上，用吸油麵紙搽了又搽，還是覺得不清爽；早晨起床就更不用說了，

用手拭鼻翼兩側和額頭，手指上頓時染了一層油，看上去髒兮兮的。這樣的油膩皮膚，怎能不長痘呢？
祛痘還要先控油

　　油性皮膚增多主要有三大原因：第一，從早上的油條油餅，到晚上的水煮魚、饞嘴蛙，我們一日三餐攝入的脂肪越來越多，皮膚分泌的油脂也多了；第二，別小看我們平時的工作壓力，壓力大也會刺激我們的皮脂腺增大，油脂分泌過多；第三，很多人通宵娛樂，夜間睡得很晚，尤其是現在世界盃期間，很多人更是徹夜不眠，這樣也會使得皮膚油脂分泌得特別多。不但油性皮膚增多，而且還出現了T字型、下巴型、額頭型等混合性油性皮膚。

�牐爠e用洗面奶洗“痘”臉

　　容易發生痘痘的皮膚油脂分泌旺盛，有些人喜歡使用去油的清潔產品，控油的護理產品，但效果往往並不如期望中的好。其實痘痘皮膚除了比較油，也比正常的皮膚敏感，再加上一些治療痤瘡的藥物可能使皮膚表面屏障功能下降，因此選擇護膚品一定要溫和，有良好的保濕效果，還要有適當的遮光劑，避免日光加重痤瘡。如果臉上有了痘痘，那麼建議使用香皂洗臉，因為青春痘皮膚通常屬於油性偏酸，用香皂洗臉，方法雖然比較普通，但好處在於鹼性可以中和酸性皮膚，抑制細菌生長，減輕痘痘的症狀。而洗面奶既可清潔又有一定的營養成分，它在清潔皮膚的同時也往往營養臉部的痤瘡桿菌，使痘痘增多。所以，皮膚科專家建議，臉上患有青春痘是最好不用普通洗面奶洗臉。

�牐牰欢黄つw更需防曬

　　夏天到了，戶外運動的時候需要防曬，但是又擔心會加重痘痘問題，所以很多人不敢用防曬霜。確實如此，痘痘的皮膚怕曬，但是很多防曬產品因為質地油膩，或含有易致敏的成分使痤瘡患者心生畏懼，處於兩難境地。其實，現在已經有了針對這些挑剔的皮膚的防曬產品了，可以選擇那些質地輕盈，不使用香精、防腐劑等易致敏的添加劑，又有高效的防曬成分的防曬乳液，可以為痘痘皮膚在夏天撐起一把保護傘。

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內服外用藥物對付頑固痘痘，主要範圍是：屬輕度但採用其他療法未愈的患者；久治不愈、經常反覆發作的中重度患者；常規療法雖有一定效果但很快復發的患者；革蘭式陰性毛囊炎，具有較明顯疤痕、色印者。針對痤瘡現於表、發於內的特點，內服藥能夠直達深層病灶，外用藥有效抑制病菌感染。

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　　科學飲食預防青春痘

注意患處皮膚清潔，養成良好的衛生習慣，忌食辛辣和刺激性食物，如生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可等。多食用粗纖維食物，多吃蔬菜水果，多飲水，保持大小便通暢。女青年應注意生理周期的正常，及時解除痛經，在痤瘡發作期，最好不使用化妝品，特別是油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎症反應，保持心情舒暢。

　　正視藥品不良反應

　　治療痘痘的主要藥物成分是異維a酸，維生素a是維持人體上皮組織正常功能的必需物質，人體缺乏它時，可引起皮膚乾燥、毛周角化、眼結膜角化等問題。異維a酸是維生素a的衍生物，對於一般療法治療無效的嚴重痤瘡病例，包括那些足量、足療程、系統性應用抗生素治療無效的病例，或伴有嚴重結節或囊腫的尋常性痤瘡、暴發性痤瘡和面部膿皮病的病人，可選擇異維a酸。

　　但是異維a酸對於孕婦等人群具有一定的負面影響，因此生育期婦女需用異維a酸治療時，首先應排除懷孕婦女。少數人服用異維a酸會出現唇乾、唇炎、口乾、皮膚乾燥、脫屑、脫髮等，所以服用該藥請在醫生指導下使用，並注意防曬。