| 80%糖友做錯！餓肚子=升血糖？3個科學控糖法拯救你的胰島素 |
| 送交者: 健康星球 2025年12月15日18:35:13 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
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為什麼你明明吃得很少，血糖卻依然居高不下？ 甚至越是努力減肥、節食，高血糖反而越頑固？這不僅是糖尿病患者的噩夢，更是身體發出的求救信號！ 代謝真相：餓肚子不僅不能降血糖，反而會誘發可怕的胰島素抵抗，迫使你的肝臟瘋狂產糖。 |
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