如果一個人不能把自己看開放下，就永遠不能超脫自我。自我就是以自己和我在人間為中心。人的災難、問題、煩惱都是從自我開始。如果沒有我，哪來的煩惱？

有多少人為名為利，損耗自己的福德，損傷自己的感情；有多少人為了追求某一件事情，得不到的時候損傷的是自己的心。一個人真正的理解社會，就是平衡自己的心態。人為什麼會痛苦，就是沒有平衡的心態。

一定要懂得感恩，感恩的人才有慈悲心，有慈悲心的人一定懂得感恩！