快食－－快食並不是狼吞虎咽，不辨滋味。吃飯時不挑食，不偏食，主餐的飲食吃起來感覺津津有味，沒有過飽和不飽的不滿足感。如果有持續性無食慾狀態出現，胃腸或肝臟可能出現了疾病。

快眠－－舒暢的睡眠，醒後頭腦清醒、精神飽滿，睡眠質量良好。如睡的時間過多，且睡後感覺乏力不爽，則是心理及生理的病態表現。神經系統的興奮、抑制功能協調，內臟無病理干擾，是快眠的重要保證。

快便－－能快速暢快地排泄大小便，且感覺輕鬆自如，在精神上有一種良好的感覺，便後沒有疲勞，說明胃腸功能好。

快語－－說話流利，語言表達準確，頭腦清楚，思維敏捷，中氣充足，心肺功能正常。說話不覺吃力，沒有疲倦之感，沒有頭腦遲鈍、詞不達意現象。

快行－－行動自如、協調，邁步輕鬆、有力，轉體敏捷，反應迅速、動作流暢，證明軀體和四肢狀況良好，精力充沛旺盛。因諸多疾病導致身體衰弱，均先從下肢開始，人患有內臟疾病時，下肢常有沉重感，心情焦慮，精神抑鬱，則往往感覺四肢乏力，步履沉重。

良好的個性－－性格柔和，言行舉止得到眾人認可，能夠很好地適應不同環境，沒有經常性的壓抑感和衝動感。目標堅定，意志持衡，感情豐富，熱愛生活和人生，樂觀豁達，胸襟坦蕩。

良好的處世態度－－看問題，辦事情都能以現實和自我這基礎。與人交往能被大多數人所接受，不管人際風雲如何變幻，都能始終保持穩定、永久的適應性。

良好的人際關係－－言淡舉止恰到好處，與人相處自然融洽，不孤芳自賞寂寞獨處、具有交際廣和知心朋友的特點。眾人都樂於向他傾述心中的喜與樂，是人心所向的對象。

根據以上標準，有心理疾病傾向者完全可以重新塑造自己，實現生理、心理都健康的整體美。