天好熱,熱得不象話,熱得讓人食慾都欠奉. 所以我就來貢獻一下饞貓貓的夏日食譜吧! =^.^*=

1.草莓奶昔(milkshake):草莓一盒(1Lb),牛奶適量,糖,whipped cream,統統放進blender,打出泡沫,好了.可以用各種水果,我本人還試過菠蘿,香蕉.也有人用vanilla ice cream而不是whipped cream,看你冰箱裡有什麼吧.

2.木瓜牛奶:黃木瓜一個去皮切小塊,牛奶,糖,還是放到blender里打出泡沫,又好了耶~~! 好喝!

3.超簡單的涼麵:煮麵然後過涼水. 花生醬用熱水加鹽調開(你有芝麻醬那當然更好了). 黃瓜切絲(最好seedless)那種. 還等誰呀? 拌一起吃吧. 喜歡的人還可以加香菜. 如果你有中式香腸蒸好一起吃,這就算均衡膳食了吧.不過一個成都來傢伙威脅我說,"只有你們北京人才愛這個,要是你給我吃這個,那還不如事先通知我,我好自帶麵包和水." 你們說這傢伙會不會太誇張了呀!!

4.草莓豆腐昔:這個特別送給不能耐受奶製品的朋友.絕對好吃又健康!草莓一盒如上,嫩豆腐一盒,糖,一點兒水,統統放進blender,打到smooth就好了.

5.Blueberry muffin:一盒corn muffin mix(大概只要25-50美分),1/3cup牛奶,一個雞蛋,適量blueberry,自己把它們攪拌勻(這個不用mixer). 按corn muffin mix盒子上的烤箱溫度,15-20分鐘就好了.現在是Blueberry成熟的季節. Time雜誌評它是十大最有益的水果之一,有抗癌益腦作用. 可是你空口吃多了會腹瀉,所以我這樣做,還不錯.

6.蔬菜汁: 最特別的奉獻呦!!!老喝V8的蔬菜汁,你也早膩了吧? 試試這個吧.小黃瓜,苦瓜,木瓜,芹菜,番茄,胡蘿蔔,青椒,菠蘿,蘋果,獼猴桃.....你自由發揮吧,總之就是該去皮去皮,該切小切小,統統放進blender狂打一番.嘿嘿,畫龍點睛的一筆來了,打的時候一定要加一點兒豆腐乳!!! 切記切記.知道嗎? 這個巨有營養無比的蔬菜汁還有一個超讚的名字呢,就叫"絞盡腦汁",酷吧?!所以你一定要試一試呀! 然後回來告訴我好不好喝,然後我就可以也決定一下自己要不要也試一試. *_^

好了累死我了. 休息,休息一會兒吧!其實我還有做杏仁豆腐什麼的,但會複雜一些,我已經沒力氣了....

總之呢,所以呢,這些都是一個很懶的饞貓貓的食譜,就是說都特簡單的說.即使是那些很懶的,靠外賣過活的男生們也是可以試試的. 什麼??? 你說什麼? 還是太複雜?! 你你你,不用說就是你媽或你LP每次出門前就需要給你脖子上掛塊餅的那種類型了.橫橫~~算你厲害,本姑娘我不管你了,您自個兒買西瓜去吧!