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蕃茄鳳梨汁 美容養顏zt
送交者: 美容 2002年08月19日14:51:59 於 [健康生活] 發送悄悄話

材料

蕃茄2顆
鳳梨2片
糖1大匙
水200CC。

做法

①蕃茄去蒂切成塊狀備用。

②將蕃茄片、鳳梨片分別放入果汁機中。

③把糖倒入果汁機里。

④將水倒入果汁機里一同攪拌,攪拌過後,用篩網過濾至瓶中,再倒入杯中即可。

功效

蕃茄主要含有檸檬酸、蘋果酸、蛋白質、脂肪、糖分、鈣、磷、鐵、蕃茄鹼、胡蘿蔔素和維他命A、B1、B2、B6、C等,味道酸、甘、性平,功能清熱、涼血、生津、消食。蕃茄也含有果膠,具整腸作用,對治療便秘極具功效。此外,每天吃蕃茄,也可抑制牙齒出血,美容養顏。

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