自助海外游經歷一次

　　一個不懂尼泊爾語的人去尼泊爾，或者一個不懂土耳其語的人去土耳其，要不要把自己交給旅行社的導遊？如果你未滿30歲，一定要深度嘗試一下“自助”——即靠有限的旅遊小手冊和地圖，把一個不大的國家逛遍，這是勇氣的象徵。裡面充滿冒險的欣快，和可能遭遇異國之戀的想象，像一尾用阿拉伯香料烤就的魚，散發出獨特的異香，使你忍不住想嘗試：如果我獨自一人遊蕩在異國街頭10天或30天，我的心情會由此發生深刻的變化嗎？

　　飼養寵物一次

　　淘氣的狗、埃及妖后般的貓、靜觀世態的龜、豚鼠、兔子以及像流行歌星一般斑斕的熱帶魚，你一定要養一次寵物，愛它、哄它吃飯、帶它就診、與它嘀嘀咕咕傾訴衷腸，偶爾，還要泣別它，體味生死契闊的美麗和哀愁。30歲前未養寵物的人，他會以為有審一件辛苦的事，其實能夠愛，才肆意快哉啊。

　　在BBS上痛陳情史一次

　　對大多數多愁善感的情種來說，BBS是他們最可能成為言情小說大師的地方。當然，如果你想及早取得網友的共鳴，成為萬眾矚目之痞子或風中玫瑰，記得一定要把自己的某段情史貼上去，自然，允許美化、想象及發出一聲嘆息。人民文學出版社把這段BBS上晾曬的故事，及網友張貼的所有口水文字，結集出版，看上去宛然《廊橋遺夢》豆蔻版。呵呵，一生中不能將摯愛情感公之於眾，而傍着那一堆情感的炭灰過日子，多膽怯夫味呀！ 做小電影女主角一次

　　我的意思是：你一定要做影像族，自編自導自演一段人生活，留街將來教訓兒孫時用：看，那是20世紀90年代，我的青春印痕。

　　自拍個人生態的好處是，可以借一雙眼睛來看自己：看自己的真情假意，看自己是否過度消費了青春，看自己的偏激與單純。

　　獨立生活至少一年

　　這裡所說的獨立，是指“單獨”，不跟父母在一起，不跟夥伴在一起，也不跟愛侶在一起，在單身公寓裡，安頓好自己的書、唱片、微波食品和寵物，安頓好自己的的喜怒哀樂，獨自應對生活中的所有突發事件。 單獨生活至少一年後，你會慶幸：啊，我心裡終於有了第一條淺淺的皺紋。

　　再見初戀情人的一次

　　自25歲起，就可以去做這件事；但若在你30歲長出第一根白髮前還沒有做這件事，今生就不要去見他（她）了。這是為你着想，你一定要在上蒼賦予你的生命彈性尚未受損之前，在你發濃齒白，眼睛裡已沒有幽怨之餘火但瞳仁依舊清澈時，再去見他（她）一面，了結盤桓在你內心深處的種種耿耿與傷愁。

　　拜會小學啟蒙老師一次

　　見到那位頭髮花白的女老師，什麼心境？ECHO說，就像從石埠頭往下走，走到被黃昏的河流淹沒的石階上，暖暖的水包容着你的每一個腳趾，再功利的人，在這一刻都儼然赤子。 脫產就讀一次

　　也許3個月，也許半年，也許，為搏更高學位，你要花3年重回校園就讀，這個選擇做出之前，不要一五一十地去算經濟帳——因為，這回是在思想的負氧離子、情感的負氧離子特別多的地方“吸氧”，這可以緩解你對工作潛質迅速老化的恐慌。

　　暴走及露營一次

把所有的必需品（包括帳蓬）打成1米高的背囊，不論男生女生，都戴棒球帽，像負重的駱駝般走在美如夢的峽谷、聽得見狐狸叫的曠野上，汲星光與溪水澆灌焦喝的心靈。這樣的事，換到30歲以後做，是成功人物的秀場發揮，多少有矯情的成分在，可它，卻絕配30歲之前能量過剩的青春。

　　主動辭職一次

　　把所有的文件留下來，所有的辦公用品都剩在抽屜里，鑰匙串斬釘截鐵地壓在一筏客氣的書信上，散發着銀光……類似的夢在你的腦海里已出現多次了吧，為何不實施一次。

　　在家工作半年

　　非此不能讓你了悟自由的代價是什麼，也不能讓你了解自己有無肚量消化這些代價，包括一面咀嚼盒飯一面對着牆壁自言自語，包括趕活趕得36小時不眠不休……你終將知道當打卡機不再咬着你的尾巴尖時，會有別的小獸咬着你的尾巴尖。通過這半年的實驗，你自會知道哪一種咬法更痛。

　　主動求婚一次

　　一名懷孕的白領女子問她的男友，“我想我們的孩子一定很聰明，人都說頭胎特別孝敬父母、善解人意，EQ極高，不如我們結婚。”男友說：“你的主意不錯，就按你說的辦。”第二次兩人就合作書寫結婚請柬。你看，求婚就這麼簡單，別信那“女追男，隔座山”的鬼話。

　　在結婚之前徹底放鬆一次

　　趕在結婚之前實現你的願望，特別是玩笑般的願望，包括去大型電動遊樂城坐飛碟、乘過山車、體驗空中飛人及騎乘旋轉木馬；包括毫無目的地旅行一次，與童年玩伴在野地里生火烤玉米吃；包括做一件超大號的嬰兒衫穿，臨行前把自己的閨房裝飾得像童話小屋……

　　離開那個你已失去感覺的男人

　　放棄你形同雞肋的愛情！越早越好。“沒有感覺”就分手，這聽上去很草率。事實上理由已很充分。不僅罹患上“癌症”的愛情要忍痛割捨，就是罹患上“進行性肌無力”——喪失激情，感覺缺失的愛情也要當斷則斷。

　　重溫大學生活一天

　　真正的大學生活與脫產進修不一樣，後者很實用、很功利，前者則是慢吞吞培養思想與個性的溫床。在你一身盡染“社會人”的斑斕色彩後，尋找機會吃一天大學食堂、看半天書、打兩個小時羽毛球外加看一場周末老電影，你便可以精確地估量出，如何為你的欲望擬定一份減肥食譜。

　　助養孤殘兒童一名

　　助養是殘酷的，當孩子找到合適的養父母時，他將從你的生活中全然消失。你會毫無怨言地去愛一個人嗎？不計較他給予了你什麼？你不要勉強自己，如果做不到，可以退出，只是在你承諾的期限內要守諾，對助養對象如此，對愛人亦如此。

　　告別處女時代

　　不要以為30歲的處女是值得羨慕的，性的一窮二白不等於心靈的純淨與健全，情況往往相反。30歲的處女是一個孤僻的完美主義者，她已經自造了一座城堡，任何男人都甭想用花言巧語令它放下吊橋，然而，最終誰都會發現，城堡里囚禁的不是別人正是完美主義者自己。

　　參加主題自行車旅行一天

　　一般認為這種類似堂·吉訶德的自行車宣傳行動只有老年人才會擔當，因為他們有了閱歷。但現在有越來越多的年輕女性加入這一行列，自行車車隊宣傳的主題往往離尚途民生有一段距離，申奧、環保、助殘以及“幫助一個貧困母親、拯救一個貧因家庭”，沿途人群無知麻木就像風車投下的巨大陰影。而我們，能做一天堂·吉訶德就做一天堂·吉訶德吧，一路行下來，我們會發現，做一名戰士的颯爽與豪情，根本與LV的改良式軍裝無關，而在於你還存不存有堂·吉訶德式的勇氣和天真。

　　當一回新媽媽

　　30歲以前一定要有自己的孩子，25-30歲的媽媽往往比高齡媽媽更注意母愛的適度，她不是有意識這麼做，而是她沒空，她自身的成長尚未完成。 這反而有利於孩子獲得互動的、天然的母子情感。

　　做一次志願者

　　當你感覺命運對你過於垂青，你的近期目標業已完全達成時，建議你加入到志願者的行列里來。幾個月或者一年，可以給予你享用30年的心靈維生素，在另一種勞碌中，體會到心靈的單純與充實。

　　獻血一次或捐獻骨髓一次

　　在你年輕時，這點輸出很容易恢復過來，多飲1000ml牛奶外加聽歌劇CD五盤，你就復原了。另外獻血或捐獻骨髓也可以激活你體內的造血系統，使它們活躍起來。

　　學會與水親密接觸 一旦過了30歲，陸上運動都可能給你的關節的肌腱帶來比年少時更大的壓力，所以年齡稍大後，與魚同游是舒展身心、松馳神經、放下緊張壓抑的重要手段之一，學會游泳和潛水至關重要。當做人做累了以後，你隨時隨地變成魚，這樣的“兩棲身份”，聽上去是否很童話？

　　深度芭蕾訓練

　　在30歲之前，芭蕾訓練仍具備相當出色的修正體態和氣質的作用。它是一根神奇的仙棒，使我們體內掌管優雅氣息的小人翩翩起舞。

　　檢點自家的環保自律性

　　從今日起，自造家中的用水循環系統，節省每一滴清潔的水……一個人到80歲再覺悟，他已經沒有足夠的時間來償還他從大自然中消耗的、掠走的財富。趁你尚年輕，快快覺悟吧！ 整容一次

　　你不會保守到認為整容等同於謊言吧？世上的美學觀點已經新潮到認為“真理聽上去也那麼悅耳，是因為它也花過80美金的整容費”。想一想，小幅度的整容可以便你脫胎換骨，堅信命運從前近視，漏看了你，今後它會加倍補償你，這是多麼好的感覺。整容後必須閉關靜養，冷清，也變得可以耐受了。

　　染髮一次

　　打一個情緒黑谷，去陽光燦爛的美發廳染髮一次，紅色、黃色、麻栗色、棕可可色、茄紫色，隨你。反正，我們的黑髮已經是最深沉的顏色，所有的染髮劑都可以使你的抑鬱變輕、變淡。一個染髮師勝過一打心理醫生。 上網徵婚一次

　　在BBS上貼出你最蔻的徵婚啟示：“某女，網名小魚兒，75年生人，處女座，愛好游泳、騎馬、暴走，為無車無房之城市自由電子。求征幽默、甜言蜜語、偶爾說謊之成功男士，不可大於35歲，婚史不計較，如十分投緣，願做他前妻留下孩子的後媽，我會是一名有意思的後媽……”最Q的魚鉺已經執出，願者上鈎。

　　開吉普越野一次

　　你可以以此種方式約會曠野上最亮的星星和牧童的眼睛，約會負氧離子含量最豐沛的風和開花的草甸，約會雪山和冰涼的江河源頭。你和那些一同越野的男性夥伴，藉此也可以體驗嶄新的男女關係：不是愛人，不是對手，不是敵人，是大地上一群單純的分享者。 讀破一車英漢字典

　　當母語閱讀深入到一定程度，人會被無名的焦躁所籠罩——如果我們來等待翻譯家提供更多更精的精神食糧，我們註定要失望，最好的英文作品從來是難譯的，譯成漢語就破壞了它本身的芬芳。

　　熟練掌握英文的另一種好處是可以在海外游中如魚得水，這也是30歲以前擁有自助海外游經歷的必要條件之一。

　　與父母徹夜長談一次

　　通常選擇在新生活開始之前——明天就要外出念書、就業、結婚，或者乘坐波音747前往另一個國度。在這新舊更疊之時與父母長談一次，看看你距他們昔日的設想有多遠，距你少時的理想有多遠，看看他們眼中的你，可以打多少分，這很重要。