安全健康的食物這 些 食 物 安 全 健 康 ， 可 提 供 給 寶 寶 當 做 手 抓 食 品 ： * 一 小 塊 煮 軟 了 的 蔬 菜 * 小 片 的 橘 子 、 香 蕉 、 去 籽 的 瓜 和 其 他 肉 質 柔 軟 、 已 熟 透 的 水 果 * 小 片 煮 熟 的 水 果 * 小 塊 煮 熟 去 骨 的 肉 類 * 小 片 的 乳 酪 * 嬰 幼 兒 營 養 餅 、 面 包 或 原 味 蛋 糕

危險的食物堅 硬 、 圓 滑 以 及 黏 糊 糊 的 食 物 會 堵 塞 嬰 兒 的 氣 管 。 即 使 有 您 小 心 在 旁 照 顧 ， 寶 寶 吃 這 些 食 物 時 也 可 能 會 噎 着 窒 息 ， 所 以 這 些 食 物 絕 不 適 合 此 年 齡 的 寶 寶 ：

* 未 成 熟 且 硬 的 水 果 和 蔬 菜 * 帶 籽 或 果 核 的 水 果 ， 如 草 莓 、 葡 萄 或 櫻 桃 * 熱 狗 或 香 腸 * 爆 米 花 、 堅 果 、 瓜 子 * 帶 刺 的 魚 * 炸 薯 片 或 又 小 又 圓 的 硬 糖 果 和 果 凍

沒有營養的食物下 列 食 物 無 法 給 寶 寶 充 足 的 營 養 ， 而 且 還 添 加 了 過 高 的 鹽 、 糖 或 脂 肪 ， 可 能 使 寶 寶 養 成 一 些 不 健 康 的 偏 食 習 慣 ：

* 煎 炸 食 物 ， 如 薯 條 * 甜 食 、 奶 油 蛋 糕 和 成 人 餅 干 * 塗 有 糖 衣 的 各 類 食 物 * 巧 克 力* 薯 片 和 其 他 咸 點 心