>" style="DISPLAY: block; FILTER: revealTrans(Duration=4.0, Transition=23); CURSOR: url(http://img.ifeng.com/tres/TemplateRes/right.cur),auto" onclick=imageonclick(event); src="http://res.health.ifeng.com/attachments/2010/05/31/0b001eb5209b2fe3b833a257b8f4da60.jpg" onload=ChangeImg(); align=absMiddle> 你是否已經厭煩了別人白骨精、白骨精的叫你啦？不用煩了，由於你每天上班圍着電腦，下班圍着汽車，回家圍着電視，你的新稱呼就是“三圍女”！什麼？你不喜歡這個 >" style="DISPLAY: block; FILTER: revealTrans(Duration=4.0, Transition=23); CURSOR: url(http://img.ifeng.com/tres/TemplateRes/right.cur),auto" onclick=imageonclick(event); src="http://res.health.ifeng.com/attachments/2010/05/31/fb9e56dd4ee0d4f5682622733faef984.jpg" onload=ChangeImg(); align=absMiddle> 動作2：箭蹲目標肌肉：股四頭肌，膕繩肌動起來：雙腳相距一步寬的距離 >" style="DISPLAY: block; FILTER: revealTrans(Duration=4.0, Transition=23); CURSOR: url(http://img.ifeng.com/tres/TemplateRes/right.cur),auto" onclick=imageonclick(event); src="http://res.health.ifeng.com/attachments/2010/05/31/d61189754f7b249cd3ac63f9a1558d39.jpg" onload=ChangeImg(); align=absMiddle> 動作3：徒手划船目標肌肉：背闊肌，肩袖柔韌性動起來：挺胸收腹，雙手抬平，將雙手沿身體兩側向身體後方做划船的姿勢。要小心：動作過程中雙手緊貼胸廓，收腹並注意保持呼吸順暢。
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