八大場合要及時洗手

別以為洗手很簡單，它還有六個步驟，預防疾病從正確洗手開始，每年的10月15日被定為全球洗手日。廣州市紅十字會醫院預防保健科李勤主任稱，最近紅眼病、秋季腹瀉先後盛行，勤洗手是預防疾病的一種有效措施。

六步洗手法

世界衛生組織推薦了一種標準洗手方法，又叫六步搓洗法，步驟如下：

第一步，五指併攏、掌心搓掌心；

第二步，手指交錯、掌心搓掌背；

第三步，手指交錯、掌心搓掌心；

第四步，兩手互握，互相摩擦；

第五步，拇指在掌心旋轉；

第六步，指尖摩擦掌心。此法對一般洗手方法中容易忽視的一些部位(指尖、指縫、拇指等重要部位)特別進行了搓洗，保證了洗手的有效性。

六步洗手法可簡化為小口訣：“一搓手掌，二洗手背，三擦指縫，四扭指背，五轉大彎，六揉指尖”。但要注意：流動水洗手至少30秒，且要使用洗手液等。

八大場合及時洗手

我們熟知的是飯前飯後及便前便後要洗手，以下一些場合也需要注意洗手。

(1)做完大掃除、接觸錢幣之後；

(2)接觸別人之後；(3)在室外玩耍沾染了髒東西之後；

(4)戶外運動、作業、購物之後；

(5)抱孩子、餵孩子之前；(6)接觸過公共物件，如電梯扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話之後；

(7)接觸動物、寵物之後；(8)佩戴隱形眼鏡之前。

■提醒：公共場合避免二次污染

李主任還提醒市民，有些公共場所配備有公用毛巾及肥皂供市民使用，這些物品表面看起來很乾淨，其實上面殘留着大量的病菌，因此要儘量避免使用，否則很可能造成二次污染。此外，洗淨雙手後，關水龍頭也可能導致“二次污染”，因此在公共場所應儘量選擇感應式的水龍頭，或者在洗完手後用乾淨的紙巾關閉水龍頭。