輻射可以說是無處不在。在日常生活中，我們常用的電器在工作的時候，都會釋放出輻射來。怎樣應對日常生活中的這些輻射呢？小編今天帶大家一起看看專家是怎樣教我們抵禦輻射的。

　　冰箱：輻射別擔心

　　廚房面積小，不少家庭的冰箱只能放在客廳里，這個大個子的“冷酷”傢伙，啟動時發出的轟隆聲，人們心裡不禁擔心：它的輻射會不會傷害家人？

　　冰箱的輻射主要是電磁輻射，“冰箱背面熱，但其電磁輻射並不高，電場強度僅為5伏特/米，甚至低於前面的門把手。” 專家說。冰箱門把手的電場強度達到10伏特/米，“是因為把手處的液晶顯示屏。”專家指出，液晶屏後面有電路板，因此輻射較大。但是，大家也不用擔心把手 的輻射，因為不管是5伏特還是10伏特，都是遠遠低於4000伏特/米的電場強度國家標準，因此其輻射量是微乎其微的。冰箱的磁場強度也不大，電信工程 師、達爾問自然求知社的志願者程景曾檢測過冰箱的電磁輻射。靠近壓縮機，其磁場強度最大為0.5微特，國家標準是100微特。

　　應對方法：總體來說不用擔心，但如果還是不放心，曹博士建議，別買帶液晶屏幕的冰箱，或者在開關冰箱門時，身體距離冰箱半米遠。

　　微波爐：門縫輻射最大

　　微波爐的輻射已經被大家所了解，我們該如何去預防呢？

　　試驗檢測數據為，微波爐工作時門縫的電磁輻射最高，為5～10微瓦/平方厘米，但低於國家標準的40微瓦/平方厘米。專家發現，輻射最強的部分是控制面板，將近20伏特/米，而微波腔里、包括門縫部分，輻射反而小一些，都不到10伏特/米。

　　應對方法：專家說，微波爐的輻射只有在工作時才會通過門縫泄漏。因此，你在按完啟動開關後趕緊離開，等它結束運轉後再來取食物。也可以考慮買一個防輻射圍裙。

　　電腦：輻射被誇大

　　很多人擔心電腦主機輻射對人體健康有危害，尤其是准媽媽們，首先被身邊人警告的就是“少用電腦了”。

　　其實，研究顯示，電腦的輻射是被誇大了，檢測時緊挨機箱，其磁場強度也僅為1～2微特。液晶顯示器的磁場強度在0.1～0.2微特，所以人們之所以擔心其輻射主要是因為心理上恐懼而已，加再上一些商家為了促銷自己的產品，也誇大了電腦的電磁場對人體的傷害。　　

　　應對方法：輻射雖小，但也架不住日積月累天天用，所以建議電腦族多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質有利於吸收與抵抗放射性物質。

　　吹風機：5厘米就安全

　　吹風機個頭雖小，但那瞬間的高溫和風速，讓許多人擔心它裡面電機的輻射“魔力”。

　　沒錯，電吹風機的輻射的確是比較高，研究顯示，緊挨着800瓦功率的電機，數據為20微特。上海環境輻射研究監測中心也曾對電吹風做過檢測，一 般普通家用的1000瓦的電吹風，輻射值達350mG左右，等於35微特。不過，這個輻射距離卻很短，在離開電機五六厘米再檢測時，它的輻射就僅為1微特 了。

　　應對方法：有人說吹頭髮時要與吹風機保持半米的安全距離，其實只要離開五六厘米就足夠安全了，而風筒本身距離電機的距離大概就有五六厘米，所以大家沒必要擔心。當然，如果這1微特的輻射還是讓你不安的話，那就少用或者不用電吹風機吧。

　　防核輻射實用三招

　　實招一：多喝水促排放射物質

　　專家從事核輻射性工作有30多年，他預防輻射的秘訣是多喝水。因為喝水多了會加速人的新陳代謝，使得放射性核素隨尿液、糞便排出。

　　實招二：好心情＋強身體

　　專家認為，樂觀愉悅的心情對預防輻射同樣重要，別因為恐慌而導致生病。同時還要多運動強身健體，輻射具有選擇性，遇上大的核輻射，我們可跑不掉；但是遇上小輻射，身體強壯的才不會被選擇。

　　實招三：多吃海帶蔬菜喝綠茶

　　專家建議，多吃海帶、捲心菜等食物。經常喝些綠茶，茶葉能改善造血功能。