今天的《養生堂》正好是講糖尿病的，於是趕緊把家裡患糖尿病的老人抓到電視機前看。節目中的老專家給出了一個針對糖尿病前期至中期病人有很好降糖效果的小複方：枸杞10-15克，地骨皮10-15克，麥冬10克，大生地10克，夏枯草10克，用平沒過藥材的水煎煮。這個方子是針對大多數體質燥熱的人而設計。如果脾胃虛寒的人，則應適量加入山藥、白朮、人參等藥調節。另外，老專家還貢獻出自己平時的養生粥的配料單。也記了下來，跟大家共享一下，這個材料簡單很好做：薏仁米30克，紅小豆10克，糯米10克。這個粥對於高血壓、糖尿病的病人都有一定的保健作用，而且還有一定的防癌作用。大家不妨去試一下吧。