七種最易轉變為癌症的疾病 |
送交者: 挑挑揀揀 2012年11月17日06:51:10 於 [健康生活] 發送悄悄話 |
七種最易轉變為癌症的疾病
癌的發病率越來越高,很多人一旦患上某種病,就害怕與癌症扯上關係。這雖然有些杞人憂天,不過一些常見病的確與癌症有着千絲萬縷的聯繫。
據報道,生活中特別認真的“好女人”易患癌。 專家調查結果表明:城市女性癌症患者中,70%屬於“好女人”。專家解釋,這是因為在日常生活中她們特別認真,一絲不苟,不善於釋放壓力,所以很容易患癌。 尤其是財會、中小學老師、辦公室管理人員均是癌症高危人群。她們具有比較較真、無法及時自我釋放或轉化壓力、從事低控制力的工作、內向性格等特點。 社會不適應影響心理,引起軀體病變,癌症、冠心病、高血壓患者都有這個趨勢。專家建議,城市人防治癌症,關鍵的是要學會釋放或轉化壓力。 針對部分都市職業女性出現的抑鬱狀態,專家分析說,任何人的情緒、心理、體力都有“周期性”變化。低落或心身疲憊時應告誡自己:這只是暫時的,很快就 會走出“谷底”。這時,最好能做點簡單而容易成功的事來“自我激勵”。專家建議,尤其對上述“癌症高危好女人”而言,更要多參加戶外活動,調節大腦褪黑素 的分泌功能,進而改善睡眠;持以寬容的心態,必要時,可脫離工作一段時間,或暫時改變一下生活環境及節奏;常飲淡淡的綠茶,常食堅果類食品(如松仁、腰 果、核桃等)也有一定的效果。 來源:女人經 http://blog.sina.com.cn/08ye 2012年5月香港萬人會場大師現場看圖騰的視頻: http://t.cn/zWgIjYA 2012年部分精彩錄音http://www.tudou.com/home/_969
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