1、鮮獼猴桃3個，去皮，每日分3次吃。
2、草莓洗淨，擠汁，每日早晚各服30毫升。
3、雪梨3個，搗爛，加蜂蜜50克，水煎服，1日分兩次服。
4、鮮荸薺200克，洗淨，去皮，絞碎榨汁，每日3次，冷服。
5、鮮橄欖(去核)60～120克，搗爛絞汁，頻頻咽服。
6、柑皮煎水代茶頻飲。
7、甘蔗、蘿蔔、荸薺榨汁，每次飲100毫升。
8、百合10克，綠豆15克，同煮加糖食用。
9、馬蘭頭30～60克，水煎經常服用。
10、白蘿蔔絞汁，加些薑汁，頻頻咽服。