網絡上的保養達人們之所以能夠成為大家爭相效仿護膚的對象，是因為它們不僅遍嘗各種護膚品，與網友分享用後感受，最重要的是他們遍知各種保養的小常識。如果你也想成為一個保養達人，那麼你就必須知道下面的8個保養常識。

　　1、簡單的乳液防護

　　做手術的時候，讓傷口癒合最重要的方法就是保持傷口區域濕潤。含有甘油、牛油果和其他補水成分的乳液可以讓皮膚快速地進行自我修復。因此，在日常保養的時候，我們在使用面霜的同時可加入乳液，為肌膚注入更多水分，促進細胞流動，刺激膠原蛋白生長，驅逐造成DNA損傷的自由基，才能變得更美麗動人!

　　2、放輕鬆運動

　　在健身房最容易被忽略的身體部位是肩膀以上。而很多女性在做運動的時候會不自覺地收縮下巴和喉嚨，這樣不但會讓頸部的輪廓突兀，還會讓臉部皮膚下垂。因此，在健身的時候，最好放鬆神經，以最自然的面部表情進行運動。

　　3、日曬危機到處有

　　不要以為每天躲在辦公室里，上下班都有車子接送，就能對陽光免疫!不像UVB射線，UVA射線能夠穿透辦公室、家裡和車子的玻璃，甚至是牆壁，對皮膚造成傷害。越來越多人擔心UVA波長的問題，認為它對皮膚的傷害是UVB射線的十倍，就忽略對UVB射線的防護。但事實上，兩種陽光射線都會對皮膚造成損害，所以你無時無刻注意都要注意做好防曬，這樣才能成功變身美肌達人。

　　4、防止被陽光直接曬到

　　任何防曬產品都會有溶解和失效的時候，所以如果有條件，萬無一失的防曬方法就是遠離陽光。除了必要的陽光補給外，最好採取各種方法遠離陽光的直接照射，尤其是在日照強烈的夏季和某些地區，這樣就能儘可能地防止皮膚因為日照而發紅以及阻止皮膚膠原蛋白的分解。

　　5、面部切過太飽滿

　　這幾年，微晶瓷，喬雅登，舒顏萃等玻尿酸填充劑越來越受到女性的喜愛。大家逐漸發現，一張豐盈飽滿的臉龐，比起扁塔凹陷的皮膚更富魅力。可是，據觀察，很多醫美手術患者或醫生都對玻尿酸填充劑過分着迷，但注射過後，患者的眼睛，嘴巴，甚至是下巴都有可能因為隆起的臉頰而變得短小，反而會變得老成不好看。對此，許多有常識的整形醫生建議玻尿酸應該注射在因為年長而變得鬆弛的地方：太陽穴，耳朵前方和下巴都是好例子，而注射在臉部邊沿能夠讓人看起來比較柔軟自然。

　　6、沒有肉毒桿菌不能做的事?

　　除了輕微的頭痛，僵硬的笑容，再伴隨一些排汗過度的後遺症，大多數的人都能克服這些問題，透過BOTOX注射肉毒桿菌來享受瘦臉成功的效果。雖然一些人能成功地用肉毒桿菌讓自己的咬肌變小，塑造小臉的效果，但接受注射的患者還是有機會在收縮突出的下顎輪廓後，被硬生生地擠出了雙下巴!所以在注射肉毒桿菌前真的要三思，它並不適合所有人。

　　7、水瓶對你的危害

　　你是不是有一天喝八杯水的習慣? 但是，錯誤的喝水方式，卻能加速你的衰老。比如，用水瓶喝水的時候，撅嘴的動作會令嘴部皺紋增加。因此，建議日常攜帶一個可重複使用的瓶子與壺嘴，這樣在外面喝水的時候就能直接把水倒到嘴裡，不用做出吸吮的動作。

　　8、美容覺也能讓你變醜

　　美容醫師可以靠觀察你臉頰的線條看穿你是側在哪邊睡覺的。長期側在一邊睡覺，會壓迫臉頰，使一邊臉頰的線條變型，出現讓臉頰不那麼好對稱的睡眠線。要想改善這種很難避免的睡覺問題，最有效的一個策略是：買一個光滑的枕套，絲綢或者緞子是最好的，柔軟光滑的枕套可以減輕枕頭對臉頰的壓迫，防止因粗糙的布料對於臉頰的摩擦，有效減輕因側睡產生的臉變形的問題。