什麼是干刷？ 

在乾燥的肌膚上進行全身按摩，其美容效果如下：

（1）肌膚再生

（2）改善橘皮組織

（3）肌膚排毒

（4）瘦身效果

（5）改善消化器官及腎功能

利用刷子刺激皮膚，進而促進淋巴和血液循環於是，不但可促進肌膚再生、消除橘皮組織、肌膚排毒還能有瘦身效果。在世界各地陸續開設分店的SPA『ESPA』的副社長Ronel Corbin在『BIRCHBOX』中表示，干刷還能改善消化器官及腎功能。

（6）去角質

干刷還幫我們除去堆積在肌膚表面的老廢角質。Miranda分享“我會先干刷去除老廢角質後，再除毛，這樣雙腿就能光滑嫩溜”。

干刷的方法 

順著淋巴，由下往上，朝著心臟方向刷動為基本原則。從指尖開始，依次往腳、臀部、腹部移動。腹部記得逆時針方向繞圈按摩喔。接下來，再往手腕、背、胸移動。腳後跟、膝蓋、手肘等角質容易堆積的部位，別忘了特別加強一下。

干刷的注意事項  

“干刷”正如字面上所示，一定要肌膚、刷子兩者都保持乾燥的狀況下使用才能得到效果。建議在洗澡前，或是晚上泡澡前進行。每1次只要幾分鐘就OK了。但切記，每天持續1～2次，持之以恆才能看到效果。