大概從去年起，朋友們似乎疏遠了你，有多次外出遊玩時，沒有見到你的身影；有多次一起聚餐時，唯獨缺少你。以前可不是這樣，你活潑、可愛、幽默，朋友們都喜歡你，你也喜歡和我們在一起，哪次活動都少不了你。

　　可自從你去年初花5000多塊錢買了蘋果手機後，漸漸地，話少了，笑容少了，也很少見你的身影了。閒暇時間，你把頭都埋在了手機裡。

　　你還記得嗎？有一次，我們幾個好朋友駕車外出遊玩，一路上大家有說有笑，唯有你坐在車後，低頭看屏幕，沉浸在微信、微博、電影、遊戲……的世界裡。有人和你聊天，你敷衍塞責；有人和你開玩笑，你心不在焉。看你這樣專心於屏幕的樣子，大家尷尬、無語、搖頭。

　　還有幾次，大概是節假日，難得一起聚餐的時候，朋友們觥籌交錯，交流感情，唯獨你寡言少語，也不主動和朋友端杯暢飲，只是不時地低頭看手機。有朋友大聲地喊你，你才如夢初醒似地端起杯，弄得大家很不自在、很不開心。

　　手機真的就這麼好玩嗎？真的就這麼令你着迷嗎？真的就連朋友們聚會的時候都不能放下嗎？想起一句網絡流行語：世界上最遙遠的距離莫過於我們坐在一起時，你卻在“刷屏”。在冷冰冰的手機面前，你遠離了朋友，朋友也遠離了你。大家給你起了一個形象的名字：“低頭族”。

　　據我觀察，如今像你這樣的“低頭族”還真不少：馬路上，熙熙攘攘的人群中不少人低着頭，邊走邊玩手機；飯桌上，一些食客旁若無人專注地滑動着手機、平板電腦的屏幕；等待紅燈時，有些司機竟也掏出手機擺弄起來……生活的每一個縫隙似乎都被手機填滿。

　　殊不知，這些“低頭族”在與手機“眉目傳情”的同時，不但蔓延了無禮與冷漠，也讓頭暈、眼花、脖子疼成為通病，更將人身安全置於危險的境地——

　　講兩個故事給你聽。前幾天，寧杭高速上發生一起因玩手機導致的追尾事故。肇事車主事發前看見團霧覺得很美，便用手機拍照並發微信與朋友分享，結果前車突然減速，避讓不及撞了上去。再往前幾天，湖北十堰市一位17歲女孩與朋友外出聚餐，邊走路邊玩手機，過一座橋時，一腳踏空，掉入沒有護欄保護的深坑，經搶救無效死亡。更有統計顯示，今年以來，我國因使用手機引發的事故明顯呈多發趨勢，比去年增長了五成。

　　和你東拉西扯地講了這麼多，是想告訴你，朋友，在公共場合，玩手機應適可而止，多了就是一種“病”。這種“病”，輕的時候，會疏遠親朋好友，孤獨了自己。就像現在，好朋友為何一個個遠離了你，你應該明白其中的原因了吧；這種“病”，重的時候，是要出人命的，就像湖北十堰市那位邊走路邊玩手機的17歲女孩。

　　朋友，手機不是你最好的“伴侶”。請放下手中的手機，抬頭多看看我們，多看看周圍的風景，多和我們在一起去遊玩、聚餐。真的，我們希望看到從前的你，活潑、可愛、幽默。放下手機，你不會失去什麼。相反，一定會重新體味食物真正的美味和人與人交流的溫暖。