屁是身體排放的廢氣,主要成分大約由59%的氮、21%的氫、9%的二氧化碳、7%的甲烷以及4%的氧氣組成,這些氣體都是無味的。但其中還有不足1%的氣體是由微量的其他化學成分組成,如吲哚、糞臭素、硫化氫等有惡臭的氣體,它們是產生臭味的源頭。
屁的產生來自三個途徑:
1.吞咽食物時,空氣隨之進入消化道;進食時狼吞虎咽,以及習慣性吞咽動作過多,經常吞咽口水,而吞入較多的空氣所造成。
2.腸道中食物經細菌發酵產生的氣體,如食物中未被分解的纖維和糖類等成分,就會成為大腸菌的食物。大腸菌飽餐後會產生氮、硫化氫、氨等廢氣。
3.血液中氣體滲入到腸道內。
一個人每天有7~10升氣體進入腸道,但大部分被腸壁的血管所吸收,從腸道排出的大約有0.5升,主要都靠放屁排出體外,這對人體是有好處的,也是人體自我調節、身體和諧的表現。健康人每天都有“尾氣排放”,調查發現一個人每天放屁6~20個。
一個人如果一天到晚不放一個屁,對健康很不利。一個人如果一年到頭都不放屁,極有可能是胃腸道出了毛病。通過放屁,能夠了解腸胃的情況。屁的多少與人的消化機能強弱有關,而屁的氣味直接反映了人的健康狀況。
響屁不臭與吃的食物有關 俗語說,吃大豆、喝涼水攢的就是屁。放響屁與攝入的食物種類有關。吃薯類、豆類等食品,分解時會產生大量的二氧化碳,這種情況下放屁常常響聲如雷,但不會太臭。
臭屁不響可能是消化不良 如果屁奇臭難聞,就要找原因
了。如果是吃了蒜、韭菜、蘿蔔等含刺激性氣味的食物,且放的屁中能聞到這些食物味,這不是病態,大可不必擔心。如果吃蛋白質食物含量高的肉類、油炸食品等
太多了,胃腸負擔太重消化不了,會產生大量的硫化氫(臭雞蛋的味道),放的屁就會有特別的臭味。遇到這種情況,要減少進食或改吃素食,減輕胃腸負擔,以防
發生胃腸疾病,吃飯後可以適當走走。另外,最好每天喝杯酸奶。
宿便長期堆積會導致腹脹、腹墜、便秘,放出來的屁大便臭味特濃。出現這種情況要注意經常吃些排毒的東西,或者對腹部進行按摩,飯後1小時適當運動,加速胃腸蠕動,把宿便排出來。
有些疾病讓人放屁奇臭 患晚期腸道惡性腫瘤的患者,由於癌腫組織糜爛,導致細菌滋生、蛋白質腐敗,經肛門排出的氣體也可出現腐肉樣奇臭。有消化道出血時,血液在腸腔內滯留或腸道發生炎症、潰瘍,排出的氣體往往比較腥臭。