要美容，先排毒!

要減肥，先排毒!

要健康，先排毒!

排毒一年，長壽十年，排出毒素，一身輕鬆！

什麼是毒素呢?

其實，毒素就是泛指對人體有不良影響的物 質。它可分為內在毒素和外來毒素，內在毒素 是指自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血;而外來毒素則指大氣污染，蔬 菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學 藥品，食物中的防腐劑，化妝品中超標的重金屬，垃圾食品等現代文明帶來的毒副作用，病 原微生物。

若膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積 在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈 硬化等疾病。宿便是人體腸道毒素根源，被重吸收的毒素會重新侵入身體，降低人體免疫 力，甚至長期便秘的女性經常會長痘痘。

女人什麼時候需要排毒?如果女性身上有這9大 信號，是時候要排毒清體了。

1、便秘

如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可 能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習 慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞 便，並控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行， 造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發生便 秘。長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大 量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發腸胃不適、口臭、色斑等其他症狀，導致人體器 官功能減弱，抵抗力下降。

2、肥胖

如果你的體重超過標準體重20%，或體重指數 [體重(千克)/體表面積(平方米)]大於24，就屬於肥胖了。肥胖是一種營養過剩的疾病，如果長 期過量食用高脂、高熱量食品，體內毒素就會 滋生，造成機體失衡，引發肥胖。患者除體弱 無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節疼痛等症狀外，大多有 糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異 常。

3、黃褐斑

內分泌發生變化、長期口服避孕藥、肝臟疾 患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黃褐 斑發生的原因。每個人都期望自己有嬌好的容顏，可是不知從什麼時候開始，你的臉上出現 了黃褐或淡黑色斑片，那一片片呈地圖狀或蝴 蝶狀的斑片，使肌膚失去了原有的水嫩光澤。

4、痤瘡

痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎症性皮膚 病。各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物 質，隨着血液循環危及全身;而當排出受阻時， 又會通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出 現痤瘡。此外，微量元素缺乏，精神緊張，高 脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。所以我們不能只注意“面子”上的功夫，而忽視了 體內的“環保”。

5、口臭

口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀，多由肺、 脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤 積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁 結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及 消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。

6、皮膚瘙癢

皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚上的汗腺和 皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法 解決的毒素。外界的刺激、生活不規律、精神緊張、以及內分泌障礙等使皮膚的這種功能減 弱就會引發搔癢。慢性胃炎：是由飲食沒有節 制，脾胃虛弱、勞逸過度所引起的各種慢性胃 粘膜炎性病變，形成一種毒存體內、氣血不通的症狀。

7、十二指腸潰瘍

憂思郁怒、肝鬱氣滯的內生之毒，飲食不節， 過飢過飽，過食辛辣等物，嗜煙酒帶來的外來 之毒都可引起十二指腸潰瘍。

8、腸道易激綜合症

指腸道對刺激有過度的反應或有反常現象出 現，致使血流滯緩，排毒管道不通暢，多種毒 素留存體內。主要特徵是腹部不適或腹痛、腹脹、腹瀉、便秘。

9、濕疹

多是由消化系統疾病、腸胃功能紊亂、精神緊 張，或是環境中的各種物理、化學物質刺激所 引起的皮膚炎症性反應性疾病，它也是新陳代謝過程中產生過多的廢物不能及時排出體內造 成的。