根據中國風水，廳要亮，臥室要暗。但是臥室要多暗才算好？

上次參加世界癌症大會。一個美國教授大力推銷他的觀點，那就是臥室越黑越好，要黑到完全沒有光亮，達到伸手不見五指的程度。

他舉出很多數據說明，癌症發病率和夜間光亮程度成正比。數據本身沒有什麼問題：城市比農村亮，城市癌症病人就比農村多，發達地區比貧困地區亮，發達地區比貧困地區癌症發病率高，現在的晚上比過去亮，現在癌症比較多。

問題是，這些數據缺乏對照。有誰能夠證明，假如城市停電幾年，癌症發病率會減少？

這位教授一直極力推銷他的觀點，很多有影響的媒體，比如《TIME》雜誌和CNN等都發表過他的觀點。他自己也身體力行，家裡晚上不開燈，臥室裡面沒有一絲光亮。確實，他沒有癌症。但是如果他家晚上開了燈，他就一定會得癌？

儘管他有很多動物實驗和人體統計數據，他的觀點好像還是比較另類。怎麼也有一些不科學的感覺。

前幾天看到一篇文章（Cancer Research, July 2014 DOI: 10.1158/0008-5472.CAN-13-3156），讓我又一次想起他的理論。

這篇文章說，晚上完全黑暗是乳癌治療成功的關鍵(Total darkness at night key to success of breast cancer therapy, study shows)。在癌症動物試驗中，研究者使用抗癌藥他莫昔芬（Tamoxifen）治療乳腺癌。結果發現，如果癌症動物晚上暴露在燈光下，他莫昔芬完全沒有效果，但是在晚上完全黑暗的情況下，他莫昔芬效果很好，動物腫瘤顯著縮小（dramatic regression of tumors）。

這個結果值得讓我們想一想，是不是很多癌症患者曾經有熬夜習慣，或者他們的臥室過於明亮？

坊間有很多防癌妙方，可能沒有哪一個比晚上關燈更簡單了。雖然現在仍然很難證明夜晚的光線可能導致癌症，但是我們不妨減少臥室的光線，把臥室搞的暗無天日最好。這樣雖然不利於相互欣賞對方的容貌，但是可能減少一些癌症風險，也還是值得的吧。