你还在苦苦的寻觅美白秘方吗？你可知道小小穴位有美白神效，按一按美白又健康，下面就让我告诉你那些美白穴位吧。

【血海穴】

是生血和活血化淤的要穴。

定位：用掌心盖住膝盖骨，五指朝下，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。血海穴具有健脾化湿，调经通血作用。

血海穴主治：一切血病、妇科病。

午饭前按摩摩膝盖上的一个血海穴，有利于祛除脸上的雀斑。每天坚持点揉两侧血海3分钟，力量不宜太大，能感到穴位处有酸胀感即可，要以轻柔为原则。每天上午9～11点刺激效果最好，这个时段是脾经经气的旺时，阳气处呈上升趋势，所以直接按揉就可以了。

平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，阴陵泉、地机、三阴交、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

【阴陵泉】位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，对应阳陵泉，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

【地机】阴陵泉穴下10厘米。

【三阴交】位于小腿内侧，在足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

【膻中】胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

【关元】下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。

【肾俞】在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

【足三里】外膝眼下10厘米，胫骨外侧约一横指处。

【脾俞】背部，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽处。

赶快行动起来吧！